*MEAL PREP FÁCIL* Menú Semanal Paso a Paso *BATCH COOKING* PLATOS FÁCILES

Hoy os traigo el episodio 96 de meal prep. Cuatro nuevas propuestas de recetas para el menú semanal paso a paso. Ideas de tuppers y platos fáciles y baratos.

INGREDIENTES RECETAS:
CREMA DE ZANAHORIA SALUDABLE:
500 gr. de zanahoria
1 cebolla
1 diente de ajo
agua
aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta, comino y orégano
ARROZ CON LONGANIZA DE POLLO Y VERDURA:
200 gr. arroz bomba
unos 450 ml. caldo de verduras
1 zanahoria
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 cucharada de tomate frito
FINGERS DE PAVO:
Filetes de pavo
huevo
pan rallado
sazonador o especias al gusto, sal
aceite para freír
MACARRONES BOLOÑESA CON LO QUE TENGAS:
500 gr. macarrones
200 gr. carne de ternera picada
3 lonchas de bacon o panceta
1 bote de sofrito natural o de tomate natural triturado
sal, pimienta negra y nuez moscada

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MIS DESCUENTOS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN:
DISFRUTABOX: https://www.afilead.com/afiliacion/scripts/click.php?a_aid=1444d0ea&a_bid=67cdd6c3&data1=Anais
CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE

DEGUSTABOX: https://tidd.ly/3ctJCmr
CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE

DIETBOX: https://dietbox.es/ref/bakeordie/
CÓDIGO DESCUENTO: BAKEORDIE

*LOS ENLACES DE LAS CAJAS DE SUSCRIPCIÓN SON AFILIADOS*

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