리포머 스프링 저항을 이용하여 옆으로 누워 한팔 한다리 들었다 내리기 [인코어필라테스]
옆으로 누워서 한팔 한다리 들었다 내리기👍✌
작년에는 팔 힘이 약하셔서, 팔 동작은 유독 힘들어 하셨는데 어느새 몸매도 예뻐지시고 동작도 너무 잘 하시는 우리 회원님^^
문을 열고 센터에 들어오실 때 부터 밝은 미소와 인사로 시작하여, 힘들땐 되려 웃음소리에 또 웃고 ㅋㅋ 회원님들과 수업 할때는 저도 행복한 에너지를 얻는답니다❤ 감사해용❤❤❤
Видео 리포머 스프링 저항을 이용하여 옆으로 누워 한팔 한다리 들었다 내리기 [인코어필라테스] канала incore Pilates
작년에는 팔 힘이 약하셔서, 팔 동작은 유독 힘들어 하셨는데 어느새 몸매도 예뻐지시고 동작도 너무 잘 하시는 우리 회원님^^
문을 열고 센터에 들어오실 때 부터 밝은 미소와 인사로 시작하여, 힘들땐 되려 웃음소리에 또 웃고 ㅋㅋ 회원님들과 수업 할때는 저도 행복한 에너지를 얻는답니다❤ 감사해용❤❤❤
Видео 리포머 스프링 저항을 이용하여 옆으로 누워 한팔 한다리 들었다 내리기 [인코어필라테스] канала incore Pilates
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17 марта 2021 г. 12:28:56
00:00:21
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