Psychosomatische Schmerzen - Was Sie dagegen tun können!

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Im folgenden Video geht es um das Thema psychosomatische Schmerzen und was sie dagegen tun können.

Wenn seelische Belastungen körperliche Symptome hervorrufen (z.B. durch berufliche oder private Konflikten), spricht man von psychosomatischen Erkrankungen. Durch den Einfluss der Psyche auf den Körper kann der Betroffene Beschwerden haben, ohne dass der Arzt eine organische Ursache findet.

Die Symptome von psychosomatischen Erkrankungen können sehr unterschiedlich sein: Beispiele sind Kopf- oder Rückenschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, Tinnitus, Schwindel, Hautausschläge, Erschöpfung usw. Die Ursachen von psychosomatische Störungen sind meistens tiefgreifende persönliche Verletzungen und Missachtung in der eigenen Lebenserfahrung.

Eine Psychotherapie kann helfen, Auslöser und ursächliche Konflikte für die Beschwerden aufzuarbeiten und Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Entspannungsübungen wie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder autogenes Training können unterstützend eingesetzt werden.

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Видео Psychosomatische Schmerzen - Was Sie dagegen tun können! канала Dr. Reinhard Pichler - Coaching