Webinar ENTRENAMIENTO de FUERZA para la MONTAÑA - Gastón César García (Frassati Aventura)

Webinar
ENTRENAMIENTO de FUERZA para la MONTAÑA

Para la práctica de senderismo (trekking), ascensos, excursiones, trail running (correr en montaña), o para cualquier otro deporte vinculado al ambiente de montaña, el estar física y mentalmente preparado, no sólo es de gran ayuda para poder llegar más lejos, sino que además puede ser un factor de seguridad y supervivencia. Pero primeramente hace al buen disfrute de la experiencia.
La base de ese entrenamiento es la FUERZA.
Las preguntas que surgen son: ¿CUÁNDO empezar? ¿CÓMO planificar? ¿POR QUÉ este ejercicio o aquel?
Te invitamos a un webinar gratuito para responder esas preguntas de CÓMO entrenar esa FUERZA, aplicando los conocimiento sobre el tema, pero especificándonos en el montañismo. De la mano de alguien grandemente capacitado y considerado a nivel nacional / internacional... Gastón César García.

CAPACITADOR: Gastón C. García (Lic. Educacion Física / Docente / Preparador Físico / Investigador / Montañista) @gastoncesargarcia

PDF de la Presentación: https://drive.google.com/file/d/1ljuRf-esUbjXqdmV-e03GKwX5Oaz6TqH/view?usp=sharing

+INFO (Whatsapp): (+54)9-260-4390675
@FrassatiAventura

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