一起來跳！《消除緊張的體操》！

你有沒有容易緊張的問題？
緊張的時候，會冒汗、肚子疼、頭皮發麻、很想找地方躲起來，還是緊緊抓住旁邊人的手？

童嘉最新角色小狗登場囉！
睿智的小狗為了幫助班上的同學消除緊張，一起來做體操。
1234，2234，3234，4234，眼球動一動，手腳動一動，頭往右擺，再向左彎……
做體操要記得要吸呼喔！
再來練習吸呼法，吸氣……吐氣……

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※ 強力推薦
楊珩（私立再興小學校長）：這是個大人小孩都有可能遇到的課題，閱讀完相信你會更自在的面對！

古名伸（國立台北藝術大學舞蹈系教授）：繪本最吸引人的地方就在於可以陪孩子看書，這本書提供了更進一步的親子互動機會，讓閱讀不再只是靜態的理解而已。

蔡明灑（朗朗小書房創辦人）：在這個智識學習無限上綱的年代，傾聽身體的聲音，接納身體的真實感受，繼而照顧自己的動物本能，正從人們身上一點一滴的消失。期待孩子們都可以如書裡的主人翁大聲說出：就是會緊張啊，哪有為什麼？然後，一起做做消除緊張的健身操，輕鬆自在的度過生命中每一個緊張的時刻。

何明德（中華民國幼教聯合總會會長）

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不用再緊張啦！我們有《消除緊張的體操》！

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