HealthyKid Sofia 👐 Масаж и гимнастика на бебето. 👶 Кинезитерапевт Виктория Василева

Масажът и гимнастиката на бебето способстват за правилния му растеж и развитие на опорно-двигателната и нервната системи. Те са добра тренировка за бебето и имат положително влияние върху предстоящия период на пълзене и прохождане.

Упражненията са препоръчителни за развиване рефлексите на бебето, подобряване на емоционалното му развитие, за укрепване на шийните мускули и спомагане за бързото овладяване на контрола върху главата от страна на бебето.
Масажът е противопоказен в деня на направена имунизация, при тежки форми на рахит, кожни възпаления, висока температура, кръвни инфекции, херния и други заболявания на вътрешните органи.

След навършване на месец и достигане до 3кг. телесна маса след раждането, може да започнете с масажа и гимнастиката на бебето.

Бебешкият масаж е по-подходящ и важен през първите месеци на бебето, а през следващите месеци наблягайте на гимнастиката, важна за развитието на моториката на бебето.
На първо място е важна температурата в стаята (около 22-24 градуса), за да не настине кърмачето. Самият масаж и гимнастика извършвайте върху твърда повърхност в рамките на 30-40 мин. и използвайте масажно бебешко олио. 

Не масажирайте бебето непосредствено преди или след хранене.

Масажните движения трябва да са леки и плавни, по-скоро като галене и разтриване с минимален натиск. Не оказвайте натиск върху гръбначния стълб.

При бебешката гимнастика свивайте крачетата към корема и обратно, както и познатото упражнение „каране на колело“, а ръцете движете от гърдите към положение разперени над главата. Разтривайте стъпалата и дланите.

Видео HealthyKid Sofia 👐 Масаж и гимнастика на бебето. 👶 Кинезитерапевт Виктория Василева канала HealthyKid Sofia