Bauch Training am TRX | Anfänger freundlich

Mein TRX Bauch Training für Beginner ist perfekt für alle, die neu im Fitnessbereich sind oder nach einer Pause wieder ins Training einsteigen möchten. Mit einem Fokus auf leichteren Übungen, die den Bauch trainieren, bietet dieses Workout eine sanfte Einführung in das Bauch Training mit dem TRX Suspension Trainer. Ideal für Beginner und Wiedereinsteiger, die nach nicht zu überfordernden Übungen suchen, um ihre Core-Muskulatur zu stärken und ihre Fitnessziele zu erreichen.

In diesem Video führe ich dich durch eine Reihe von einfachen, aber effektiven Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deine Bauchmuskeln zu aktivieren und zu stärken. Dank Anleitung und Tipps wird dir geholfen jede Übung korrekt auszuführen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.

Bereite dich darauf vor, deine Core-Muskulatur zu aktivieren und deine Fitnessreise mit unserem TRX Bauch Training für Beginner zu beginnen!

Bleib bewegt.

=============================
Mehr Beweglichkeit gefällig?
=============================
🏃 Mein 6 Wochen Programm ist für alle, die sich mehr bewegen „müssten“.
http://movement-coach.de/movement-mobility/
=============================
Alle Produkte aus diesem Video
=============================
Mein Band
https://amzn.to/3Sw4HTT

10% bei Perform Better - alles an Fitness Equipment für den Heimgebrauch
https://bit.ly/performbetter10

=============================
Mein Kanäle / Social Media
=============================
YouTube: ➡︎ https://bit.ly/3ukSkAf
IG: ➡︎ https://bit.ly/493VyqP
⏰ Kapitel ⏰

O0:00 Intro
00:26 Einstellungstipps
01:01 Beginn: Workout
02:57 Roll Up + Hip Lift
06:07 Bauchlage I
07:48 Rückenlage I
09:56 Bauchlage II
11:39 Rückenlage II
13:45 Outro

Видео Bauch Training am TRX | Anfänger freundlich канала Dein Movement Coach