Как СТРЕСС влияет на человека | Признаки хронического стресса

В этом видео мы поговорим на очень актуальную для современного человека тему - стресс. Вы узнаете, какова природа стресса, как реагирует наш организм на стресс и почему длительное эмоциональное напряжение (хронический стресс) может привести к физическим нарушениям в организме. Очень важно осознавать эти последствия стресса, чтобы контролировать свое состояние, научиться расслабляться, снимать стресс и правильно отдыхать.

Мы разберем признаки стресса, симптомы хронического стресса и ,конечно, поговорим о том, как избавиться от стресса, что делать если получили сильный стресс, и как с ним бороться, чтобы не допустить депрессии. Смотрите видео и берегите нервы!

Как СТРЕСС влияет на человека | Признаки хронического стресса
https://youtu.be/KRpsN_VrHmw

***

Сайт Центра Огулова - https://ogulov.com/

Социальные сети:

ВКонтакте
https://vk.com/ogulov.center

Фейсбук
https://www.facebook.com/ogulov.center

Инстаграм
https://www.instagram.com/ogulov_com

Видео Как СТРЕСС влияет на человека | Признаки хронического стресса канала Огулов TV