Сколько нужно витамина Д

Во втором ролике про витамин Д рассказываем, сколько нужно витьамина Д, в каких продуктах он содержится и как его проще получить. Спойлер - не только от солнца. Особенно в России
Консультант: врач анестезиолог-реаниматолог Симбирцев С.Ю., преподаватель РНИМУ им. Пирогова. Основано на клинических рекомендациях и принципах доказательной медицины.
Кстати, проверить уровень витамина Д можно в Инвитро: https://www.invitro.ru/analizes/for-doctors/487/2849/

Видео Сколько нужно витамина Д канала Врач на ланч