Особенности тренировок после 40-ка | Людмила Шупенюк и звездный тренер Анита Луценко

Спорт полезен в любом возрасте. С этим трудно поспорить. Но, важно тренироваться правильно и разумно, чтобы не навредить. Чем отличаются тренировки в 20 и в 40? Появляются ли проблемные зоны с возрастом? Как новичку стать профи? Все самые важные ответы озвучивает Анита Луценко. Приятного просмотра.

Анита Луценко:
Тренер и ведущая шоу «Зважені та щасливі; автор книги о здоровом похудении «Ты просто WOW», Персональный тренер звёзд; мастер спорта по спортивной аэробике; многократная чемпионка Украины и Европы по аэробике и фитнесу; опыт работы более 20 лет.

Социальные сети Аниты Луценко:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFs0QsGmvaTYYIPXjNF4DUw
Instagram: https://www.instagram.com/anitasporty

Подписывайтесь на наши страницы в социальных сетях:
Людмила Шупенюк:
https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk
https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila

Клиника Людмилы Шупенюк:
https://www.instagram.com/shupeniuk_mc
https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub

Контакты клиники:
https://shupeniuk.club
0 800 750 365

Видео Особенности тренировок после 40-ка | Людмила Шупенюк и звездный тренер Анита Луценко канала Людмила Шупенюк