Entrenamiento en Rodillo de Alta Intensidad | 20 Minutos

Nuevo entrenamiento de 20 minutos para rodillo de Alta Intensidad
Este es un entrenamiento de mucha intensidad con el cual se puede mejorar el consumo de oxígeno y también la potencia aeróbica.
Es un entrenamiento para gente que ya tiene un cierto nivel pero si no es tu caso puedes seguirlo con intenidades más bajas.

Acuérdate de buscar un sitio ventilado, un botellín de agua y una toalla porque hoy ¡vamos a sudar!

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