Худеть нельзя толстеть . Читай в описании про диету

Думаю, все знают, где поставить эту нужную запятую, ведь многие люди мечтают иметь идеальную фигуру и всеми способами стараются приблизить свой вес к эталону.
Но, часто худеющие забывают о плачевных последствиях диет. Хочу напомнить о том, как неправильное похудение может навредить здоровью. ⠀

✅От резкого снижения веса страдает мозг - он не получает привычное количество витаминов, полезных веществ и энергии, что приводит к переходу в «спящий режим»; ⠀

✅Развитие психологических проблем - взявшись за резкое похудение человек может обрести страхи вновь набрать вес, съесть что-то лишнее, порой, даже общаться с людьми, которые потребляют пищу; ⠀

✅Огромная нагрузка на почки - при резком похудении жировая ткань в организме истончается, это касается и жировой капсулы, в которой находятся почки. В результате равновесие в организме нарушается, почка смещается вниз и тянет за собой сосуды и связки нервных клеток; ⠀

✅От жёсткой диеты страдают практически все органы пищеварительной системы - желудок, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, кишечник. ⠀

И это лишь малый список того, к каким проблемам могут привести диеты и резкое похудение. Как только вы решились взяться за свою фигуру, подойдите к вопросу обдуманно и изучите все нюансы здорового похудения.
И напомню , что диета в переводе - это образ жизни, а не временное явление

Нет времени разбираться - буду рада вам помочь. Улучшить здоровье, ради фигуры мечты ❤️

Видео Худеть нельзя толстеть . Читай в описании про диету канала Alina Kornieva