Как проверить свой КИШЕЧНИК дома БЕЗ мучений? 3 быстрых теста

💚 Приглашаем на системную программу Ксении Глинкиной "Женское здоровье. Либидо": тело, гормональный баланс, энергия → https://clck.ru/3Nrrc9
🤰Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3Mwr9T
🔵 Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life

👉 Другие полезные ссылки:
«Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbKR
Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG
Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq
Лайф-контент в нельзяграме: https://www.instagram.com/wellness.genetics/

------------
Привет, друзья!

В этом видео я показываю, как легко проверить здоровье кишечника дома всего за 7 минут — без колоноскопии и дискомфорта! Я делюсь тремя простыми тестами, которые помогут оценить состояние вашего ЖКТ.

Вы узнаете, почему кишечник так важен для общего здоровья, как цвет, форма и запах кала могут сигнализировать о проблемах, и как тонкая кишка влияет на усвоение витаминов. Я расскажу, как провести тест с содой для проверки кислотности желудка, как выявить пищевую непереносимость по пульсу и как самоосмотр живота поможет заметить тревожные сигналы. Плюс, я объясняю, как использовать Бристольскую шкалу и когда пора бежать к врачу. Смотрите, чтобы заботиться о своём теле и не пропустить важные симптомы!

------------
Навигация (тайм-коды):
00:00 - Введение. Как проверить кишечник в домашних условиях?
00:55 - Почему важно следить за состоянием кишечника?
05:37 - К чему приводит раздражение слизистой кишечника?
10:10 - Диагностика: что расскажут цвет, форма и запах кала о проблемах в кишечнике?
28:13 - Памятка для самодиагностики кала
28:58 - Когда следует срочно обратиться к врачу?
29:42 - 3 дополнительных теста на определение нормы работы ЖКТ

------------
📩 Для коммерческих предложений: K.Chernaya@gmail.com
------------

Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни.

На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе.

На канале вы найдете информацию:
• Как работают пищеварение, детокс и микрофлора
• Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!)
• Расшифровка сигналов тела + персонализация питания
• Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм
• Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами

------------
🚀 YouTube - канал ведется командой → https://bs-youtube.ru/
------------

#Кишечник
#ЛечениеЖКТ
#ЗдоровьеКишечника
#КакПроверитьКишечник
#КсенияГлинкина

Видео Как проверить свой КИШЕЧНИК дома БЕЗ мучений? 3 быстрых теста канала Ксения Глинкина