Саджу чируги и саджу макки (формальные комплексы для белого пояса)

Сегодня мы начинаем серию обучающих видеороликов по правильному выполнению позиции (соги) в таеквондо, покажем технику выполнения блоков, ударов руками и ногами а также комплексных упражнений «хёнги». Надеюсь канал будет полезен всем поклонникам таеквондо.
И так сегодня мы разберем технику выполнения комплексов (тылей) саджу чируги и саджу макки для начинающих таеквондистов (белый пояс).

Видео Саджу чируги и саджу макки (формальные комплексы для белого пояса) канала Hwarang Taekwondo Club Shymkent