5 ОШИБОК, из-за которых болит тело! Как избежать травм в воде?

✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL
✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om
✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP
✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D

✅ Ссылка на гайд Разминка и растяжка пловца - https://clck.ru/3KJFW3

Ракеты, привет! Не повторяйте распространенные ошибки в плавании, которые могут привести к боли в шее, спине и даже к травмам. Я собрал 5 ключевых рекомендаций, которые помогут вам избежать дискомфорта и сделать тренировки более эффективными. Приятного просмотра!

Таймкоды:
00:00 — Вступление
0:43 — Отсутствие разминки
1:36 — Скачивай гайд "Разминка и растяжка пловца"
1:54 — Активное начало тренировки
3:59 — Высоко поднятая голова
5:08 — Джаммеры от компании Joss
5:41 — Нарушение симметрии
_____________________________

✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Telegram - https://t.me/swimrocket
• Группа ВК - https://vk.com/swimrocket
• Телефон - 8 (495) 132-00-15

► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners

Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы:
• Telegram Московский Спорт - https://t.me/MoscowSportOfficial
• ВК Московский Спорт - https://vk.com/moscowsportofficial
• Telegram МосСпортОбъект - https://t.me/gbumso
• ВК МосСпортОбъект - https://vk.com/gbumso

✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
https://taplink.cc/antonpronin23

Реклама ООО «Спортмастер», ИНН 7728551528, Erid: 2W5zFJYhfDa

Видео 5 ОШИБОК, из-за которых болит тело! Как избежать травм в воде? канала Swim Rocket - Школа плавания