Как похудеть без голодовки физических нагрузок быстро Нуркасым Абуев 08 09 2021

Видеоролик на казахском языке
https://www.youtube.com/watch?v=bWacxzEHXZs&t=181s
Ашығусыз және физикалық жаттығусыз қалай тез арықтауға болады Нуркасым Абуев 19 09 2021
Чтобы жить долго и здоровым, необходимо в первую очередь избавиться от жира!
Дальше организм сам себя вылечит!
Сколько лет мы проживем после тридцати лет зависит от нас.
Для человека излишки жира - это уже болезнь. Жир парализует весь организм, обволакивает все мышцы, внутренние органы. В первую очередь сердечно-сосудистую систему.
Есть решение - без голодовки и физических нагрузок снизить свой вес!
Необходимо после 20 лет заставить бактерии в ЖКТ человека работать неэффективно. Только на себя.
Тогда телу человеку для своей операционной жизнедеятельности не будет поступать материалов и ему придётся лезть в закрома, расходовать свой жир.
Ожирение нашего тела после 30лет, – это результат нашей пищевой неграмотности. Природа не знала, что мы превратимся в супер хищников и не позаботилась как нам защитить себя от плодов цивилизации – обилия пищи. Поэтому мы сами должны получать пищевую информацию. Бороться с нашей пищевой безграмотностью. А затем формировать здоровое пищевое поведение и создавать пищевые привычки с целью избавления свое тело от излишнего жира.
Поэтому необходимо оздоравливаться, то есть худеть.
Внедрять в сознание важность пищевого поведения и пищевых привычек!
Жду обсуждений, мнения, комментарий.
Делайте оценку, делитесь видео!
Всем! Будьте здоровы, живите долго!
#Расскажу как я похудел быстро, надолго, без изнурительных голодовок, утомительных физических нагрузок и больших расходов! А также избавился от многих недугов!
Мое обращение адресовано людям кому за тридцать!
Два года назад за три месяца я снизил вес своего тела на пятнадцать килограмм, уменьшил размер талии на четырнадцать сантиметров, а бедер - на десять.
Привел свое тело по весу в состояние, которое было у меня в двадцать лет.
И вот, в результате снижения веса, произошло чудо!
Через два месяца содержание жира в моей печени составило менее 10 процентов.
Дополнительно я избавился от аритмии сердца, исчезла брадикардия, сосуды стали чистые. Уже два года коленные суставы не беспокоят. Прошли утомляемость и хроническая усталость. Желудочно-кишечный тракт и мочеполовая система пришли в норму. Уролог-андролог удивился моим показателям и поставил в пример молодым тучным пациентам.
Хочу отметить, что в этот период началась пандемия коронавируса, и я ее встретил во всеоружии - здоровым, без лишнего веса человеком. Заболев первым в коллективе, я, в возрасте 64 лет, перенес болезнь без врачей, «в лёгкую».
Зачем я делюсь с вами своими успехами?

# Я считаю своим долгом предложить пути решения проблемы оздоровления общества через похудение!
Обращаюсь ко всем с лишним весом: «Среди вас нет здоровых, есть недообследованные!»
Проект - «Человек». В чем его миссия, какие у него цели и задачи?
Миссия людей - жить долго! А отсюда цель человека - здоровье.
#Я не врач, не фармацевт и не фитнес-тренер, а инженер, экономист и предприниматель. Производственник с тридцатилетним стажем в органической химии.
В своей деятельности использую в качестве исполнителей технологических процессов различные виды бактерий. Смотрю на происходящие вокруг события, проблемы и пути решения глазами инженера-механика, технолога, экономиста, организатора и руководителя бизнес-процессов.
Необходимо провести реформы в нашем желудочно-кишечном тракте. Изменить соотношение видов бактерий в пользу неэффективных сотрудников. Это достигается за счет создания зоны дискомфорта для прежних бактерий путем изменения состава пищи. Новые «сотрудники» будут работать, также подавать приказы о голоде, вы будете удовлетворять их желания, а они будут использовать пищу на себя, а для нашего тела будет нехватка. И вы израсходуете свои запасы жира. В последующем вы будет получать материалы лишь на операционную деятельность.
Необходимо изменить состав видов бактерий, которые будут потреблять менее калорийную пищу. Они будут сыты и приучены к пищи малокалорийной.
Вот и все.
#Поэтому я призываю вас прислушаться и оздоравливаться, то есть худеть.
Внедрять в сознание важность пищевого поведения и пищевых привычек!
Жду обсуждений, мнения, комментарий.
Делайте оценку, делитесь видео!
Всем! Будьте здоровы, живите долго!

На казахском языке:
Ашығусыз және физикалық жаттығусыз қалай тез арықтауға болады Нуркасым Абуев 19 09 2021
#похудение #печень #гепатит #полезное питание #тренды

Видео Как похудеть без голодовки физических нагрузок быстро Нуркасым Абуев 08 09 2021 канала Нуркасым Абуев