長壽新規律被發現了，做到這件事，一分錢不花就能多活20年！退休人都來看看【中老年講堂】
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枕頭邊上如果有這樣東西，多放一天少活一年，很多人都中招了，退休人最好都看看！
https://www.youtube.com/watch?v=3EZfAlxePzE
經常不吃晚飯的老人，身體竟出現這個變化，65歲以上的都看看吧
https://www.youtube.com/watch?v=qUnlus4Z1q4
這個東西老年人捨不得丟，卻會讓你折壽，醫生勸告別吃了，再不忌口就晚了
https://www.youtube.com/watch?v=YpqFgfdj2SA
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