سرکه سیب رو شب ها باید به این دلایل قبل از خواب بنوشید! +فواید بی نظیر سرکه سیب بر روی سلامتی

قطعا از سرکه سیب و فواید بی نظیر اون بر روی سلامتی قبلا شنیدید! در این ویدیو ما هم به برخی دلایل عالی برای نوشیدن سرکه سیب شب ها قبل از خواب اشاره می کنیم و برای شما توضیح میدیم که سرکه سیب روشب ها باید به این دلایل قبل از خواب بنوشید!
آدرس صفحه ی اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/salamatobadansazi/
"توجه"
تمامی مطالب موجود در کانال "سلامت و بدنسازی" ترجمه شده ی مقالات و ویدیو های خارجی مرتبط با سلامتی می باشند و فقط برای بالا بردن اطلاعات عمومی منتشر می شوند.
لازم به ذکر است که هر روش درمانی و هر خوراکی ای برای تمامی بدن ها یک اثر مشابه ندارد و توصیه می شود قبل از شروع درمان ها و رژیم های غذایی حتما با پزشک مرتبط مشورت کنید
منبع مقالات ترجمه شده و استفاده شده در ویدیو های این کانال سایت زیر می باشد:
https://www.naturalcures.me/
➖➖➖➖➖➖➖➖
We hereby declare that all images used in video collected from advance image search with free to use, share or modify for fair use and education purpose." Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research".
Thanks to all sources.
Photos And videos are from:
www.pixabay.com
www.freepic.com
www.vecteezy.com
www.vidsplay.com
www.videezy.com
www.dareful.com
www.videvo.net
قسمتی از مطالب ویدیو:
از فواید بی نظیر و فوق العاده ی سرکه سیب چیزی میدونید؟
این نوشیدنی که میشه گفت حکم یه داروی طبیعی و باستانی رو داره فهرست بلند و بالایی از فایده های مختلف داره که مدام هم در حال رشده و در آزمایشات علمی مختلف اثرات بی نظیرش بر سلامتی ما اثبات میشه!
مصرف سرکه سیب از سلول ها در برابر تغییراتی که منجر به بیماری می شود محافظت می کند.
این نوشیدنی به کاهش التهاب مفاصل کمک می کند، که درد را کاهش می دهد و حرکات مفاصل را بهبود می بخشد
. مطالعه‌ای که در سال 2007 روی 11 فرد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد که مصرف 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب به کاهش سطح قند خون در صبح کمک می‌کند.
در یک مطالعه در سال 2018، سرکه سیب از عوارض کبد و کلیه جلوگیری کرد.
یک مطالعه منتشر شده توسط کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده نشان داد که سرکه سیب دارای خواص ضد میکروبی است که باکتری اشریشیا کلی را از بین می برد، باکتری که باعث مسمومیت غذایی می شود و مسئول بسیاری از بیماری ها و التهابات از جمله اسهال است.
مطالعه‌ای که بر روی زنان سالم انجام شد نشان داد کسانی که صبح‌ها سرکه سیب مصرف می‌کنند کالری کمتری در طول روز دریافت می‌کنند
مطالعه پنجم نشان داد که مصرف سرکه سیب می تواند تولید چربی و قند در کبد را کاهش دهد.
دانشمندان می گویند که مواد موجود در این نوشیدنی به کاهش وزن، چربی سوزی و کاهش کالری دریافتی کمک می کند، این جالب نیست؟
اما چگونه سرکه سیب را مصرف کنیم تا از این همه فواید بهره مند شویم؟
راه های مختلفی برای اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی شما وجود دارد، حتی میشه از اون در سس سالاد خودتون استفاده کنید..
همچنین می توانید به سادگی آن را با مقداری آب مخلوط کرده و بنوشید.
مقدار مورد نیاز سرکه سیب برای کمک به کاهش وزن 1-2 قاشق غذاخوری در روز است که با یک لیوان آب مخلوط شود.
نوشیدن بیش از این مقدار توصیه نمی شود.
رقیق کردن سرکه سیب در آب بسیار مهم است زیرا در صورت رقیق نشدن و مصرف مداوم می تواند به مینای دندان آسیب برساند.
در موارد نادر، استفاده از سرکه سیب می تواند خطرناک باشد، زیرا غلظت اسید آن بسته به زمان تخمیر و کیفیت میوه های استفاده شده متفاوت است.
برای درمان و پیشگیری از مشکلات سلامتی، همیشه بهتر است از سرکه سیب ارگانیک استفاده کنید
و از این نوشیدنی در یخچال نگهداری کنید.

Видео سرکه سیب رو شب ها باید به این دلایل قبل از خواب بنوشید! +فواید بی نظیر سرکه سیب بر روی سلامتی канала Salamati TV سلامتی تی وی