Размышление о принципе специфичности.
Волокна одного объема проявляют одинаковую силу https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1096/fasebj.2020.34.s1.02100?fbclid=IwAR0dcBzzfCCpkHwO8pzvc0MOR7ZpMa6-v0llvMBjwSvF5mjglDQldfiONZc https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32921001/
ААС напрямую влияют на рост гипертрофий и силы без тренировок https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.2001.281.6.e1172
Гипертрофия агонистов является главным предиктором роста максимальной силы у опытных атлетов силовых видов спорта (троеборье)
https://vk.com/bookmarks?from_menu=1&w=wall-183748251_11433%2Ff256c0ba0439eef9b0
Видео Размышление о принципе специфичности. канала Дима М
ААС напрямую влияют на рост гипертрофий и силы без тренировок https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.2001.281.6.e1172
Гипертрофия агонистов является главным предиктором роста максимальной силы у опытных атлетов силовых видов спорта (троеборье)
https://vk.com/bookmarks?from_menu=1&w=wall-183748251_11433%2Ff256c0ba0439eef9b0
Видео Размышление о принципе специфичности. канала Дима М
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Разоблачение секты свидетелей длинного бицепса.
Каким образом вера в многочисленные факторы гипертрофии может сделать вас дрыщем?
Мышечный отказ не нужен?
Горизонтальная vs Вертикальная тяга для тренировки широчайших мышц спины, что лучше для широчайших.
Гипертрофия процесс многофакторный?
Каким образом истощение гликогена может влиять на утомление.
В исследовании по нейромеханическому соответствию говорилось ТОЛЬКО о дыхательных мышцах?
Жим из-за головы - опасное или бесполезное упражнение для тренировки латерального региона дельты?
Исследование Огасавара доказало, что требуется выполнять разгрузочный микроцикл по три недели?
Критический взгляд на видео "Мышцы состоят из миофибрилл? Сила=Масса?"
Почему полная амплитуда движения понятие относительное?
Как на ровном месте можно создать теорию гипертрофии 🤣
Чем проявляемое усилие отличается от проявляемой силы.
Разоблачение главного предводителя секты длинного бицепса.
Трицепс разбор первой части (разбор полетов)
Что является причиной, а что следствием.
Что лучше курица или чайник?
Меня озарило и я "осознал", что тренировка при растяжении мышцы дает всегда больший эффект 🤦♂️
Почему читинг не=дроп-сету.
Характеристики мышц значения не имеют? Разгромное разоблачение псевдо эксперта из "научной" группы .