Atole Cetogenico y Champurrado Cetogenico

Hoy te enseñaré cómo hacer 2 bebidas calientes muy ricas y cetogenicas para que estes preparado para el frío que ya viene.

Ingredientes para el champurrado:
1 t de agua
1t de leche de almendras sin endulzante
2 cdas de crema espesa
2 cdas de chocolate
2-4 cdas de endulzante
1 ramita de canela
2 cdas de harina de coco
1/2 cdta cáscara de psilio

ingredientes para el atole de nuez:
11/2 Tz de leche de almendras sin endulzante
4 cdas de endulzante
1/4 tz agua
2 cdas de harina de coco
1 ramita de canela
1/4 cdta de cáscara de psilio, si lo quieres más espeso agrega poquito más
2 cdas de crema espesa
Que es la Dieta Keto y como hacerla: https://youtu.be/G1cAFvURSYQ

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