Ngủ trưa: Lợi hay Hại? Sự thật bất ngờ mà bạn chưa biết | ThS.BS. Nguyễn Thành An

Ngủ trưa liệu có tốt cho cơ thể chúng ta không? Hãy cùng tìm hiểu trong video này nhé.
Nếu thấy hay và hữu hãy like và share để tôi có động lực làm thêm nhiều video tương tự để cung cấp kiến thức khoa học cho các anh chị và các bạn nhé.

➡️Fanpage: https://bacsithanhan.com
➡️Liên hệ: 0913951199
➡️Đặt lịch khám: https://bacsithanhan.com
➡️Group facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556951442894&sk=about
➡️Theo dõi bác sĩ:
youtube.com/@ThsBsNguyenThanhAnOfficial?sub_confirmation=1
➡️Kênh tiktok
https://www.tiktok.com/@bsnguyenthanhan?is_from_webapp=1&sender_device=pc

📅 Hãy liên hệ zalo 0913951199 để đặt lịch khám các bệnh thần kinh bao gồm: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, lo âu, động kinh, đột quỵ, đau lưng, thoái hoá cột sống cổ, thắt lưng, quên, run tay chân, tầm soát đột quỵ và sa sút trí tuệ 🧠

Tôi đang làm về hai series chính trên kênh youtube:
1) Chăm sóc bộ não:
- Tập 1: Hiểu về bộ não https://youtu.be/Y5bBg-SRgMA
- Tập 2: Hiểu về năng lượng của bộ não https://youtu.be/mEsZIvixS38
- Tập 3: Giải mã bí ẩn giấc ngủ và những giấc mơ https://youtu.be/TZ4J3rm8XMg
- Tập 4: Giải mã 3 loại tập trung chú ý https://youtu.be/-rIkv7ZfhnU
- Tập 5: Nguồn gốc của trí nhớ https://youtu.be/R7H7e7yqoTg
- Tập 6: Hiểu về trí nhớ https://youtu.be/c9wrf096sxs
- Tập 7: Hiểu về DOPAMIN https://youtu.be/dQnK9Xw5uXc

2) Các mẹo để cải thiện bộ não - Brain tips:
- Tập 1: Lừa bộ não để vượt qua sự trì hoãn https://youtu.be/C6KreRSWZxI
- Tập 2: Lừa bộ não để đạt trạng thái đỉnh cao tập trung https://youtu.be/txQimTqvK60
- Tập 3: Dọn dẹp bộ não để tâm trí tối giản https://youtu.be/eOhy0kQq55Y
- Tập 4: Gạt bỏ lo âu và vui sống mỗi ngày https://youtu.be/mhXuRpnPkoc
- Tập 5: Tại sao quên và các cách cải thiện trí nhớ https://youtu.be/7GISRLveeQg

Brain improve tips

Dành cho những anh chị lần đầu đến với kênh của tôi thì đây là nơi tôi sẽ chia sẻ hai mảng nội dung chính:
1) Các kiến thức y khoa đơn giản và dễ hiểu
2) Những kinh nghiệm sống mà tôi tích luỹ được (đặc biệt là những kinh nghiệm để tự phát triển bản thân và kĩ năng tự học)

Podcast trên SPOTIFY dành cho những anh chị nào không có thời gian xem youtube
https://open.spotify.com/show/5ccFHmmUPGSBvwZXncSnzN

#bacsithanhan #bacsithankinh #bonao #chamsocbonao #suckhoetinhthan #matngu #loau #lolang #stress #tramcam #braincare #brainhealth #brainhealthmatters #brainhealthtips #giamcangthang #dotquy #chamsocbonao #nangluongbonao #tramcam #lolang #matngu #brain #braincare #brainhealth #dotquy #capybara #bacsithanhan #bsthanhan #bacsithankinh #noithankinh #choray #benhvienchoray #bvchoray #run #quen #alzheimer #sasuttritue #bonao #brainhealthtips #giamcangthang #dotquy #howtocleanbrainnaturally #mindimprovetips #trinho #sasuttritue #quen #alzheimer #nguongoctrinho #braintips
#napping #ngutrua
Podcast trên SPOTIFY dành cho những anh chị nào không có thời gian xem youtube
https://open.spotify.com/show/5ccFHmmUPGSBvwZXncSnzN

Видео Ngủ trưa: Lợi hay Hại? Sự thật bất ngờ mà bạn chưa biết | ThS.BS. Nguyễn Thành An канала Ths Bs Nguyễn Thành An Official