Трансжиры. Эта еда тебя убивает! Откуда берется плохой холестерин, атеросклероз и инфаркт миокарда?

Если вам нравится то, что я делаю, можете поддержать меня на моей страничке на Boosty: https://boosty.to/goteamstrong
Так же, там есть бонусы от меня специально для моих подписчиков!

Моя онлайн школа Stop Fat School: https://sfschool.ru/
Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj
Я в инстаграм: https://www.instagram.com/oleg_go_team/
Фото моих клиентов: https://sfschool.ru/faq/

В этом видео я подробно расскажу тебе о том, что такое трансжиры, и чем они опасны для нашего организма. Объясню, как ненасыщенные жиры, под воздействием процесса гидрогенизации, превращаются в насыщенные жиры с образованием вреднейших трансизомеров жирных кислот. Здесь же я расскажу о том, кто изобрел этот способ трансформации растительного масла в твердый жир, и зачем.
Из этого ролика ты узнаешь сколько можно употреблять трансжиров по нормам ВОЗ (всемирная организация здравоохранения), и как влияют трансжиры на организм человека, когда норма потребления этих вредных веществ превышена. Как они провоцируют ожирение, повышают плохой холестерин (ЛПНП), и как это всё влияет на развитие таких заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.
Ну и конечно же, приведу данные о том, в каких продуктах и в каком количестве максимальное содержание трансизомеров жирных кислот, и подскажу, как избегать употребления трансжиров в пищу.
Если ты хочешь быть здоровым, и всегда хорошо выглядеть, и хочешь знать, как похудеть или как накачаться, то тебе обязательно нужно помнить, что бывает еда живая и мертвая. И обязательно необходимо понять, что такое трансжиры, и как они влияют на наш организм! Ведь ни одно правильное питание ( ПП ), ни одна диета не должна содержать в себе такие вредные вещества!
Приятного просмотра!

_____________________
Привет! Меня зовут Гончаров Олег, я персональный тренер, спортсмен и основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по похудению Stop Fat School. Я рад приветствовать тебя на YouTube канале моей команды!

На этом канале мы с участниками моей команды рассказываем обо всех аспектах телостроительства, будь то похудение или набор массы. И здесь же я совершенно бесплатно даю массу полезных и очень ценных советов, на тему того, как добиться своей цели в кратчайшие сроки и при этом не навредить своему здоровью, или даже улучшить его!
Все мои советы - это многолетний личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с клиентами в зале, и дистанционно онлайн.
Поэтому, если ты хочешь получать результат и хочешь делать это грамотно, то подпишись на мой канал и поддержи это видео лайком, ведь вместе мы сила!

Видео Трансжиры. Эта еда тебя убивает! Откуда берется плохой холестерин, атеросклероз и инфаркт миокарда? канала GO TEAM STRONG