如何預防媽媽手？在家自己做復健動作

媽媽手的學名為拇指腱鞘炎，腱是指筋，鞘則指包著筋的膜。患者主要為家庭主婦及主要用手工作的人士，例如廚師，註冊物理治療師陳啟泰指，媽媽容易患病的原因是因為日常生活中要照顧嬰兒，經常進行抱小朋友、餵奶等動作，如果經常使用手腕力，長遠可能會導致勞損及發炎，並引起拇指腱鞘炎。

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