Tadasana - тадасана - техника выполнения

How to do the Tadasana? How to do Mountain Pose?

In this video you find answers and it leads you to effective yoga practice. It may help both you are New to yoga or you are experienced person.
Start here with beginner yoga sequences, tutorials on foundational yoga poses, and answers to your questions on all the yoga basics.

The foundation of all standing poses, Mountain Pose makes a great a starting position, resting pose, or tool to improve posture.
This Yoga for Beginners guide will give you all the tips, guidelines and recommendations you will need to start a successful yoga practice.

Yoga poses/yoga postures

Mountain Pose is a standing yoga pose that tones the legs, reduces stress, and increases stability.
It also makes effect and is great for the whole body and can relieve stress in the system. It strengthens the legs and back and is a great pose to radiate from your center and strengthen your core.

В данном видео показаны позы йоги:
Тадасана поза, техника выполнения (поза горы в йоге).
Также ссылки:
additional links:
Вконтакте: https://vk.com/maxlifego
Instagram: https://www.instagram.com/maxlifego/
Если вы занимаетесь йогой, если вы начинающий йог или хотите узнать побольше о занятиях йогой, то канал MAX LIFE поможет раскрыть секреты йоги из видео с известными гуру йоги с большим стажем практики и преподавания йоги.
В этом видео показаны позы называемыми тадасана (поза горы). Если вы хотите освоить выполнение тадасаны, то этот видео урок йоги раскроет необходимые знания по позе горы.
Будьте осторожны при асан в домашних условиях, поскольку при неправильном выполнении асан можно получить как пользу так и вред.

ВНИМАНИЕ! Авторы ролика не несут никакой ответственности касаемо ваших действий, совершенных после просмотра. Любое повторение событий, показанных в ролике, вы выполняете самостоятельно на свой страх и риск. Результаты от ваших действий могут существенно отличаться. Посоветуйтесь с профессионалами. Ролик предоставляется автором исключительно в ознакомительных целях. Данный видеоролик не рекомендуется к просмотру лицам, не достигшим 16 летнего возраста.
At the same time you must be informed that this video and all videos on this channel are not intended to diagnose, treat, cure, heal and prevent any mulfunction or disease.

This video is only for general information and prior to any activities you'd better to apply for a professional medical advice of your own doctor.
Композиция "Dhaka" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1400003.
Исполнитель: http://incompetech.com/

Видео Tadasana - тадасана - техника выполнения канала MAX LIFE