Consejos para Dormir Mejor Ducha Calien #consejosdesueño #mejordormir #relax
¿Te cuesta dormir? En este corto te traemos un consejo clave: ¡una ducha caliente antes de acostarte! 🌡️🚿 Este simple ritual, realizado una hora antes de dormir, relaja tus músculos y ayuda a bajar la temperatura corporal, lo que le indica a tu cuerpo que es hora de descansar. 😴✨
Descubre cómo esta práctica puede transformar tus noches y mejorar la calidad de tu sueño. ¡Dile adiós a las desveladas y hola a un descanso reparador! Si te gustó este consejo, no olvides darle like y compartirlo con amigos que también necesitan dormir mejor.
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Видео Consejos para Dormir Mejor Ducha Calien #consejosdesueño #mejordormir #relax канала Viva Salud México
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2 февраля 2025 г. 13:37:22
00:00:12
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