Як визначити розмір порції, щоб не переїсти
Ви помічали, що можна викинути з холодильника жирні продукти, тістечка та їсти лише овочі, фрукти, але так і не позбутися зайвої ваги? А причина проста – завеликі порції. А щоб не переїдати, є гарний спосіб виміряти розмір порцій – робіть це руками. Наприклад, зелені має бути на око як дві жмені. А риби – як долоня. Більше – дивіться у сюжеті.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok
Видео Як визначити розмір порції, щоб не переїсти канала Сніданок з 1+1
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok
Видео Як визначити розмір порції, щоб не переїсти канала Сніданок з 1+1
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Этот салат вы будете есть всю зиму. Салат из капусты "Кремлевская Хряпа". Любимый салат Брежнева](https://i.ytimg.com/vi/7DOGJkj96BE/default.jpg)
![Що потрібно їсти щоб схуднути. Топ 11 продуктів для схуднення](https://i.ytimg.com/vi/sJxFv5hds7M/default.jpg)
![Вкусный УЖИН на скорую руку! Сразу 5 РЕЦЕПТОВ без возни и заморочек!](https://i.ytimg.com/vi/lMc0qeEbDfg/default.jpg)
![Як впливає вживання м'яса на старіння - науковий співробітник Інституту геронтології](https://i.ytimg.com/vi/OybshJNdIUg/default.jpg)
![MONATIK прокоментував виступ своєї підопічної Данелії Тулєшової на "Америка має талант"](https://i.ytimg.com/vi/xd_7vPSJMLM/default.jpg)
![5 Рецептов ДОМАШНЕГО ПЕЧЕНЬЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ. Очень ПРОСТО и ВКУСНО!](https://i.ytimg.com/vi/gEBysX5dI3s/default.jpg)
![Як перестати заїдати тривогу, стрес і нудьгу – поради психолога](https://i.ytimg.com/vi/ruSt12pe7hM/default.jpg)
![Вітаміни А, В, С. Роль вітамінів у житті людей. Відео презентація](https://i.ytimg.com/vi/7bXwZ5Je0Gk/default.jpg)
![Як правильно вечеряти: поради дієтолога Наталії Самойленко](https://i.ytimg.com/vi/Y7oMe6oRYc4/default.jpg)
![Правильне харчування. Дієти. Найкращі страви для раціону | Вісті Надії](https://i.ytimg.com/vi/b6Atlo7qaxg/default.jpg)
![Комплекс упражнений от второго подбородка! – Все буде добре. Выпуск 693 от 26.10.15](https://i.ytimg.com/vi/9qBWhbrCDSo/default.jpg)
![Как избавится от ушек на бедрах/ ДЕНЬ 9/ Як позбутися вушок на стегнах?](https://i.ytimg.com/vi/o3yChcMUtgc/default.jpg)
![Худеем при помощи руки! - Все буде добре - Выпуск 615 - 10.06.15](https://i.ytimg.com/vi/wXkLcwzOMXM/default.jpg)
![Які миючі засоби найкращі – Поради від біохіміка](https://i.ytimg.com/vi/aGIpFDiRXyk/default.jpg)
![Англійська по-новому: Лілія Гриневич про концепцію розвитку англійської мови в університетах](https://i.ytimg.com/vi/C0FEn8q2mH0/default.jpg)
![Яка їжа корисна для мозку – Поради біохіміка](https://i.ytimg.com/vi/B1hwy3vQrOQ/default.jpg)
![Зброю кожному! Що думають українці та експерти про обіг вогнепальної зброї](https://i.ytimg.com/vi/nLnq7AH2m8o/default.jpg)
![Как похудеть без диет: определяем размер порции [Лаборатория Workout]](https://i.ytimg.com/vi/Aa3x5zqVwcE/default.jpg)
![Як схуднути до літа: вирішуємо традиційне запитання з терапевтом Тетяною Анікєєвою](https://i.ytimg.com/vi/9MTren5MJr0/default.jpg)
![Правильне харчування для схуднення. ТРАНСФОРМАЦІЯ](https://i.ytimg.com/vi/l7pkwhhOqYw/default.jpg)