🔥 Cómo tener más ENERGÍA durante todo el día y eliminar el cansancio | 8 Claves
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Hola jefes y jefas! hoy os traigo un vídeo tutorial con 8 claves para obtener más energía y reducir tu cansancio, algo fundamental para poder conseguir tus objetivos y hacer más cosas durante el día sin ir agotado.
00:00 Más energía
01:00 No eres nocturno, probablemente
02:31 Clave 1: Dormir
04:23 Dry brushing y cremitas
06:02 Ten más vida Sxxxx
07:16 Clave 2: Agua
07:50 Clave 3: Activo durante el día
09:00 Clave 4: No hagas parones ni siestas
10:33 6 Cifras Digital
11:36 Clave 5: 60-90 min al día de ejercicio
13:25 La disciplina es sexy
14:04 Clave 6: Mejora tu dieta
15:46 Clave 7: Tiempo para ti
17:16 Clave 8: Se el protagonista
19:47 Despedida y suscríbete
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Mi Escuela Virtual (6 Cifras Digital) para Montar Negocios Online con marca personal: Formación continua, clases nuevas todas las semanas. Accede ya a todos mis cursos, más de 100 clases, foros de preguntas y acceso a las sesiones de mentoring grupal por video conferencia, todas las semanas, para que yo sea tu mentora. Todo por solo $12 al mes, sin permanencia.
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🎬🎬 OTROS TUTORIALES QUE PUEDEN INTERESARTE: 🎬🎬
✅ Plan para dejar el trabajo: https://www.youtube.com/watch?v=yMwd_1CeKD4&t=8s
✅ Qué equipo y roles necesitas en tu negocio online: https://www.youtube.com/watch?v=3w6iH0Xjlhg&t=573s
✅ Cómo crear una agencia de marketing digital: https://www.youtube.com/watch?v=oSP_eiHd2fI&t=4s
✅ En qué invertir para hacer crecer tu dinero: https://www.youtube.com/watch?v=BwUBcPWkELM&t=174s
✅ Cómo salir de la zona de confort: https://www.youtube.com/watch?v=Ka0jGxoiKHA&t=7s
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📥 LICENCIA DE MÚSICA, EFECTOS SONOROS Y VÍDEOS DE RECURSO:
Para música, efectos sonoros y vídeos de recursos tengo la licencia obtenida por Footage Firm, Inc., propietarios de storyblocks.com, videoblocks.com, graphicstock.com, y audioblocks.com para poder utilizarlos. También tengo la licencia en Artlist.io para las canciones que uso en el vídeo.
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En algunas ocasiones pongo links de afiliados. Eso significa que si compras esos productos desde mis links estás apoyando al canal sin que a ti te cueste ningún dinero extra.
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Marta Emerson
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Видео 🔥 Cómo tener más ENERGÍA durante todo el día y eliminar el cansancio | 8 Claves канала Marta Emerson
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