Страх перед экзаменом. Как легко победить страх экзаменов

Страх перед экзаменом — это очень понятное явление. Боязнь экзаменов встречается повсеместно. Студенты боятся сдавать сессию, школьники боятся сдавать ЕГЭ, учащие водительских школ боятся экзамена в ГАИ. Сегодня мы обсудим, как побороть страх перед экзаменом. Прошу к столу!

Полезное аудио — https://zygmantovich.com/products/calm_merch/

Источник -- https://www.nature.com/articles/s41598-019-49466-6
Статья про статистические моменты эффекта плацебо -- "Плацебо, ты здесь?" https://brights-russia.org/article/placebo-are-you-there.html

Мой сайт - http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel

Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Страх перед экзаменом может изрядно отравить жизнь школьника/школьницы или студента/студентки. Экзамены в конце сессии, ЕГЭ, ОГЭ и так далее -- всё это вызывает у нас волнение. Экзамены часто висят над нами, как дамоклов меч и ничего удивительного, что возникает вопрос: "Как не волноваться перед экзаменом?". Часто кажется, что могут помочь успокоительные, и, возможно, это правда. Однако современные научные данные показывают нам, что мы можем использовать ещё и эффект плацебо. Плацебо -- это таблетка (или процедуры), в которой нет действующего вещества. Но люди, принимающие плацебо, почему-то считают, что им становится легче. Что такое эффект плацебо пока не очень ясно, но зато нам ясно, что можно использовать таблетки с плацебо (то есть без действующего вещества) для того, чтобы снять боязнь экзаменов. Волнение перед экзаменом действительно можно убрать с помощью эффекта плацебо. Страх перед егэ? Да, его можно убрать с помощью эффекта плацебо. Хотите знать, как не бояться экзаменов или как преодолеть страх перед ними? Тогда приготовьтесь -- я дам уникальный инструмент. Ручаюсь, вы об этом ни разу до этого не слышали. Побороть страх перед экзаменами вполне возможно -- и без особых усилий, что любопытно. Если вы искали ответ на вопрос: "Как перестать бояться экзаменов?" или "Как не бояться экзаменов?", то я готов рассказать вам интересный рецепт. Он поможет вам разобраться с тем, как успокоиться перед экзаменом, как побороть страх перед экзаменом. Кроме того, вы можете рассказать другим, как не нервничать и как не волноваться перед экзаменом. Все детали и подробности в видео.

как не волноваться перед экзаменом
как успокоиться перед экзаменом
страх перед экзаменом
плацебо
эффект плацебо
Доказательная психология
Павел Зыгмантович
что такое эффект плацебо
таблетки
что такое плацебо
экзамены
как не бояться экзаменов
как преодолеть страх
как преодолеть тревогу и стресс
как перестать бояться экзаменов
страх перед егэ
егэ
огэ
боязнь экзаменов
как сдать егэ
как сдать огэ
сессия
волнение
побороть страх
волнение перед экзаменом
как не волноваться
exam anxiety
успокоительные
как не нервничать
как не волноваться
как успокоиться
как успокоиться перед экзаменом
Как побороть страх перед экзаменом
пересдача
страх
тревога
беспокойство
тревожность
экзамены огэ

Видео Страх перед экзаменом. Как легко победить страх экзаменов канала Павел Зыгмантович