Как справиться со стрессом перед экзаменом? | Психология

✔️Запишись к репетитору в школу TutorOnline: https://clck.ru/S2vuc
✔️Получи ответ на любой вопрос от профессионального преподавателя: https://otvetka.tutoronline.ru/
😱 По промокоду "YouTube" скидка - 500р на любой пакет занятий с репетитором а сайте TutorOnline.ru

Мы все волнуемся перед экзаменами. Даже самые уверенные в своих знаниях люди могут испытывать мандраж. И это нормально. Главное - научиться справляться с этим волнением.
Если остались какие-то темы, в которых вы не совсем уверены, обращайтесь к нашим репетиторам: https://www.tutoronline.ru/
Даже несколько индивидуальных уроков помогут вам ощутить уверенность в своих силах. А как вы справляетесь со стрессом? Напишите в комментариях.

Содержание видео:
0:44 Что такое стресс?
1:10 7 способы преодоления стресса
1:13 Планирование
1:37 Режим сна
2:04 Режим питания
2:04 Физическая активность
3:03 Сымитируйте экзамен
3:50 Делитесь своими переживаниями с родителями
4:11 Настраивайте себя на хорошее

🔔Жмите колокольчик , чтобы не пропустить новые видео!
👍Не забывайте ставить лайки, друзья!

💡 На развитие канала: http://bit.ly/2S3zLYM

Смотри наши предыдущие видео:
1. 7 СПОСОБОВ: Как заставить себя учиться?: https://youtu.be/2BfFPz3FZa4
2. Как разрешить конфликт с учителем?: https://youtu.be/Hj97QeMYXww

Интересные видео:
1. Нас 600 тысяч подписчиков на TutorOnline: https://youtu.be/0tOrVVvgqMY
2. Что такое TutorOnline? Давайте учиться вместе :)
https://youtu.be/f6YlocK9mI8

Первый урок из курсов БЕСПЛАТНЫЙ:
https://clck.ru/S2vxK

😎 Присоединяйся к нам в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/tutoronline
Фейсбук: https://www.facebook.com/tutoronline
Инстаграм: https://bit.ly/3eVeFYW
TikTok: https://www.tiktok.com/@tutoronline.ru?

#tutoronline #онлайншкола #репетиторонлайн #видеоуроки #как избавиться от стресса #как успокоиться перед экзаменом #стрессоустойчивость #как готовиться к егэ

Видео Как справиться со стрессом перед экзаменом? | Психология канала TutorOnline - уроки для школьников