Подсчет калорий: за и против. Советы нутрициолога (диетолога)

Когда мы садимся на диету или меняем свой образ жизни, нередко встает вопрос о подсчете калорий - нужно ли строить свой рацион питания таким образом, чтобы уложиться в заданный калораж?

Нутрициолог Smartbar Мария Наволоцкая рассказала плюсы и минусы такого подхода.

Подписывайтесь на наш канал и смотрите новое видео с нутрициологом каждый вторник!
Мы в инстаграм
https://www.instagram.com/smartbar_club/
Участник проекта Екатерина
https://www.instagram.com/katerina_smartlife/
Нутрициолог Мария Наволоцкая
https://www.instagram.com/maria.fit.diet/

http://www.smartbar.ru/
http://www.sobinskiy.ru/

Видео Подсчет калорий: за и против. Советы нутрициолога (диетолога) канала Smartbar Club