Отрывок из: Обмен веществ и психологические причины набора веса

Отрывок из трансляции:
Обмен веществ и психологические причины набора веса из проекта ***Школа правильного питания "ВЕГЕТ"***

Дорогие мои друзья!!!
После того как я с нашими участниками провела проект
***Школа правильного питания "ВЕГЕТ"***
в виде 30 дневного марафона, у вас есть возможность приобрести его в записи по небольшой цене.

Поделюсь причинами, почему я вдруг решила провести этот марафон:
1. Мой опыт проведения множества марафонов показал, что очень часто, мои участники что-то делали на автомате, потому-что Наташа так сказала, и ели то, что Наташа сказала, не понимая особо, какими теоретическими знаниями все это обосновано!
2. А когда просто чисто практика, не подкреплённая теоретическими знаниями, тогда сложно осознанно следовать этим правилам, так как в целом не особо понимаешь, что да как и почему?
Иногда у людей много теории, но нет практики, а иногда все с точностью да наоборот, есть практика, но без теории!
3. 10-летний опыт проведения лекций по правильному питанию показал, что очень важно не только расказывать людям что и как и когда нужно есть, но ещё БОЛЕЕ ВАЖНО им объяснять и рассказывать,почему они это должны делать.
Так, когда мы не понимаем зачем, энтузиазма хватает не на долго!
Поэтому, на это раз, я решила совместить оба этих важных аспекта: дать вам максимум важной и полезной теории, и конечно, все это мы будем закреплять на практике!
Курс "Школа правильного питания" состоит из:

1. записи видео трансляций:

- Тема 1: Вводный 60-минутный прямой эфир, где я рассказываю о режиме питания и питьевом режиме. (1ч)

- Тема 2: "Важность белка для здоровья и снижения веса." (49мин)
В этом видео я расскажу , какие ошибки очень часто совершают люди, переходя на вегетарианский план питания.
Также расскажу, почему очень важно выстроить грамотно свой рацион питания по белку, чтобы худеть правильно!

- Тема 3: "Углеводы. Какие они бывают. Что такое углеводная зависимость и как с ней справиться" (1ч 20мин)

- Тема 4: Очищение организма (1ч 3мин)
В этом видео я расскажу, какие стадии зашлакованности организма бывают и как очищать и поддерживать организм в чистоте естественными способами.

- Тема 5: Обмен веществ. Что это такое и как сделать так, чтобы он всегда был в активном состоянии. (1ч 13мин)
Здесь я вам расскажу, почему так важно поддерживать активный обмен веществ в любом возрасте и как его можно ускорить, особенно после 30 ;)
Вторая часть трансляции: Психологические причины набора веса.


2. План питания на две недели:
Мой отработанный и уже многими использованный план питания.
В нем я все подробно расписываю не только что и когда есть, но и пошагово рассказываю как все это приготовить.
Каждый день новое меню!
3. И САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!
Каждого участника ждёт один ПОДАРОК на выбор:
*Мой платный авторский 108% рабочий семинар: "Как стать счастливой и как следствие в скором времени выйти замуж". (1ч. 21мин)
*Моё авторское видео - рецепт самых вкусных сыроедческих кокосовых корзиночек :)
Кому нужен этот проект?
Всем тем:
-Кто хочет осознанно питаться и изменить свое отношение к еде;
-Кто хочет снизить парочку килограмм правильно, не в ущерб для здоровья и психики;
-Кто давно хотел выстроить свою индивидуальную систему питания, подкреплённую не только практикой, но и теорией.
Стоимость всего курса:
30€

Пишите мне в инстаграм:
https://www.instagram.com/raw_ishvarilila/
или на E-Mail: Natali060187@gmail.com

Видео Отрывок из: Обмен веществ и психологические причины набора веса канала Едим с радостью с Raw_Ishvarilila