كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر | خطوات عملية مع متدرب مبتدئ
كيف تتقن تمرين الضغط وتصل من مستوي مبتدئ لمستوى المحترفين
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
https://www.instagram.com/hazem__tarek__/
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
https://goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
https://goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
https://goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: http://fb.me/muscleclinic2017
instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
Видео كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر | خطوات عملية مع متدرب مبتدئ канала muscle clinic
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
https://www.instagram.com/hazem__tarek__/
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
https://goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
https://goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
https://goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: http://fb.me/muscleclinic2017
instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
Видео كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر | خطوات عملية مع متدرب مبتدئ канала muscle clinic
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![فى30 يوم انسف البطن السفلية العنيدة والكرش | تخلص من البطن السفلية ببرنامج صحى متكامل](https://i.ytimg.com/vi/7pC-HEF3-KQ/default.jpg)
![كيف تصل ل 50 عدة من تمرين العقلة لو مستواك تحت الصفر | تطبيق عملى مع متدرب مبتدئ](https://i.ytimg.com/vi/_uA-AUz0zRc/default.jpg)
![تحديت أكثر شخص يسوي بلانك بالعالم - Longest plank EVER](https://i.ytimg.com/vi/3A03Wl-XisA/default.jpg)
![الطريقة الصحيحة للتنفس اثناء التمرين - احمى نفسك من الاصابة وضاعف النتائج](https://i.ytimg.com/vi/77goNbwD1kI/default.jpg)
![انواع تمرين الضغط والعضلات المستهدفة فى كل نوع - تمرين فى السليم](https://i.ytimg.com/vi/exw5NiJRy7Y/default.jpg)
![ليه تمرين البطن لوحده بيزود حجم البطن ويكبر الكرش ؟!](https://i.ytimg.com/vi/SUvA1qc40Ts/default.jpg)
![اهم 4 اطعمة لزيادة الحجم العضلى لو بتتمرن او بتروح الجيم](https://i.ytimg.com/vi/mXslSyz2USk/default.jpg)
![إليك 11 تمرين رياضي يمارسهم أغلب الناس بشكل خاطئ](https://i.ytimg.com/vi/qnn0yyjAEj4/default.jpg)
![انظر ماذا سيحدث لك اذا مارست هذا التمرين لمدة دقيقة واحدة يومياً !!](https://i.ytimg.com/vi/S97755sagxg/default.jpg)
![هذا ما سيحدث مع جسدك إذا كنت تمارس تمارين الضغط كل يوم !](https://i.ytimg.com/vi/dJIgK02TJJA/default.jpg)
![10 تمرينات لأعصاب من حديد | علاج ضعف الأعصاب](https://i.ytimg.com/vi/VACu6fKJeAY/default.jpg)
![كيف تزيد حجم عضلاتك فى اقصر وقت ؟ | 4 مفاتيح لضخامة العضلات](https://i.ytimg.com/vi/hkBmpchuXlk/default.jpg)
![افضل 4 اطعمة لبناء العضلات - part 3](https://i.ytimg.com/vi/b3-kJER-xCM/default.jpg)
![افضل طريقة لشرب الماء لانقص الوزن - هتخس يعنى هتخس](https://i.ytimg.com/vi/UAKC57RklI4/default.jpg)
![تخلص من الكرش تماما مع برنامج صحى متكامل](https://i.ytimg.com/vi/Uupf6rqxxj8/default.jpg)
![تمرين البلانك plank exercise - تمرين فى السليم](https://i.ytimg.com/vi/TldvfwHQ0lw/default.jpg)
![5 دقائق فى 30 يوم وانسف الكرش | تخلص من دهون البطن للأبد 🔥](https://i.ytimg.com/vi/xPbPmzL_EVw/default.jpg)
![7 اخطاء بتأخر الضخامة العضلية - عشان كدة نمو عضلاتك ضعيف !](https://i.ytimg.com/vi/VtdWzGYlf_I/default.jpg)
![5 تمارين لتقوية الاعصاب - علاج ضعف الاعصاب](https://i.ytimg.com/vi/ijnexTL7Q8g/default.jpg)
![حقيقة المكملات !](https://i.ytimg.com/vi/aOoP6p-sY6I/default.jpg)