ЛОЖЬ В СОЦСЕТЯХ - Вам НЕ НУЖНО идеальное тело! #здоровыйобразжизни #идеальныетелавсоцсетях #здоровье

🎁 Зарегистрируйтесь на мой вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса» по ссылке 👉 https://clck.ru/36Fogx

🎁 Зарегистрируйтесь на вебинар «Ключ к красивому животику после родов» 👉 https://clck.ru/36Foiz

🎁 ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРОК «Гайд: Упражнения для женского здоровья на каждый день» по ссылке 👉 https://clck.ru/36Fp2A

🎁 Узнать подробнее про закрытый клуб «Miss Yoga» 👉 https://clck.ru/36Fp3R

Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘‍♀️

🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.

Люди на протяжении веков обращали внимание в первую очередь на внешность, и в погоне за красотой применяли (и применяют до сих пор!) различные быстрые приемы, в том числе и крайне вредные для здоровья. Моя система выстроена по-другому - в первую очередь вы становитесь здоровыми, и конечно, красота не заставит себя ждать!
00:00 - Вступление
00:55 - Красивая внешность с давних времен и до наших дней
01:33 - Люди любят глазами
02:36 - Вопрос мотивации в моих видео
03:54 - Каноны красоты в разные времена
05:54 - Идеальные тела в соцсетях
07:04 - Главная цель моей системы
07:37 - Первый принцип системы - правильное питание
08:06 - Второй принцип системы - биомеханически правильные движения
08:54 - Заключение, рекомендации

Другие полезные видео на моем канале:

▶️ Как все успевать маме? Эффективные приемы тайм-менеджмента! 👉 https://youtu.be/M-jCj1vWZxg
▶️ УПРУГАЯ внутренняя поверхность БЕДЕР! Тренировка, с которой эта зона перестанет быть ПРОБЛЕМНОЙ! 👉 https://youtu.be/CFSbZARgMMQ
▶️ Хочешь ТОНКУЮ ТАЛИЮ? ЭТО ТОЧНО ПОМОЖЕТ! 👉 https://youtu.be/6OhLE0wEHFM

✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
https://www.youtube.com/channel/UCrg50H7Esnvx1nSF-7rERng?sub_confirmation=1

Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!

🔷Telegram: https://t.me/+vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin
🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga
🔷Яндекс Дзен: https://dzen.ru/yoga_roggelin
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼https://www.youtube.com/channel/UCQkn1U3J3p1Sdou-j-I9rdA

#йога #оксанароггелин #тонкаяталия #плоскийживот #рекомендации #йогадома #йогадляначинающих #йогавдомашнихусловиях #убратьживот #выпирающийживот #женскоездоровье #внутренниеорганы #похудение #снижениевеса #мышцыкора #какубратьживот #дыхательныеупражнения #здоровыйобразжизни #упражнениянамышцыкора #каксделатьтонкуюталию #мышечныйкорсет #глубиннаямускулатура #соцсети #идеальныетеласвоцсетях #приемыкрасоты

Видео ЛОЖЬ В СОЦСЕТЯХ - Вам НЕ НУЖНО идеальное тело! #здоровыйобразжизни #идеальныетелавсоцсетях #здоровье канала YOGA ROGGELIN