#42 Как справиться с эмоциональным выгоранием

«Завтраки по пятницам» — это онлайн формат бесед на различные темы, связанные с достижением любых целей — финансовых, личностных, профессиональных. Чаще всего в обсуждении с Галиной Иевлевой участвует приглашенный спикер — специалист той или иной области, либо просто гость, вопрос которого мы обсуждаем.

Мария Фиш, практикующий психолог Мастерской Достижения Целей, стала гостем Завтрака №42. Мария помогает ставить и достигать цели в жизни и на работе. Уверена, что жить без стресса можно и нужно.

Мы обсудили причины возникновения эмоционального выгорания. Мария поделилась множеством новых техник и методик, которые можно применить сразу и облегчить своё состояние.

Для вашего удобства мы сделали навигацию по видео:
10:22 - Две стратегии, которые точно приведут к выгоранию
28:22 - Работаем с физическим состоянием
40:31 - Работаем с мышлением
53:24 - Работаем с эмоциями
57:37 - Работаем с поведением
Галина Иевлева — основатель Мастерской достижения целей. 15 лет в бизнесе ставит и достигает цели. Последние три года активно изучает, как устроен наш мозг, что мешает нам двигаться к целям и заставляет "лениться".
Автор курсов "Механика лени" и "Механика достижения".

Подписывайтесь на нас в Facebook:
Личная страница Галины Иевлевой https://www.facebook.com/ievleva.galina
Мастерская Достижения Целей https://www.facebook.com/aim.achievement.studio/?_rdc=1&_rdr
И в Instagram: https://www.instagram.com/masterskaia...

Заходите на сайт http://ievleva.pro/

По всем вопросам пишите на почту help@ievleva.pro

Оставайтесь в курсе всех Завтраков и новых тем по достижению целей — подписывайтесь на канал! https://www.youtube.com/channel/UC5rhXp7vvR7rGw3KRxZQ2mQ/

Как справиться с эмоциональным выгоранием
https://youtu.be/J3WVHPS2d2w

#ДостичьЦель #ДостичьЦельГалинаИевлева #МастерскаяДостиженияЦелей #КакДостичьЦели #ПривычкиГалинаИевлева, #ЦелиГалинаИевлева, #ПродуктивностьГалинаИевлева, #ЗавтракиПоПятницам

Видео #42 Как справиться с эмоциональным выгоранием канала Мастерская Достижения Целей