【糖友100問】糖尿病「主食」吃什麼？糖友4大飲食問題一次解答 | 康健控糖生活學

《康健控糖生活學》與賈婷文營養師一次為糖友解答4大飲食問題，像是糖尿病可以吃什麼主食？那些水果可吃？可以吃甜食嗎？三餐都外食怎麼控制血糖？
其實只要掌握食物的含「醣」份量，了解主食代換的方式，達到醣量平衡，再加上適度的運動，就能幫助體重和血糖的穩定喔。

點開影片看營養師怎麼說，讓你一次就看懂。

(編按：此影片為2020年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒。)

👉控糖生活學網站：http://bit.ly/2wrFB0F
👉加入控糖生活學LINE好友：http://bit.ly/3bPQGZK
👉訂閱控糖生活學電子報：http://bit.ly/2P5DmGS

🌟 看更多康健影音：http://bit.ly/2UmtBUq
👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh
👍 康健FB粉絲團：https://goo.gl/btfngB

Видео 【糖友100問】糖尿病「主食」吃什麼？糖友4大飲食問題一次解答 | 康健控糖生活學 канала 康健雜誌