Comment tonifier son périnée ? - La Maison des Maternelles

Ah le périnée ! Avant d’accoucher on ne soupçonne pas l’existence de cette zone musculaire qui s’étend du pubis jusqu’au coccyx. Après l'accouchement, vous réalisez son importance pour une vie sexuelle épanouie et pour éviter l’incontinence. Découvrez tous les conseils de notre sage-femme Hafida pour retonifier votre périnée.

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