Секреты Вкусного Хумуса: Мой Топовый Рецепт Отличной Закуски. Постное Меню, Правильное Питание

⭐В этом видео готовлю хумус с оливками. Расскажу как правильно приготовить нут, какие специи добавлять, как правильно подавать это блюдо. Подробно, о самом важном для получения идеального вкуса хумуса - пропорциях продуктов. Хумус - идеальное блюдо для правильного питания, отличная закуска, намазка на бутерброды, сытный и полезный завтрак. Идеальное блюдо для вегетарианцев, разнообразит постное меню. Готовьте и наслаждайтесь! Это Вкусно! Очень!😍

Рекомендую посмотреть:
😋 Рецепты Постных, вегетарианских блюд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHdRpiom7EV2ZPIFHz7acrvUaoW38l-nQ
😋 Вкуснейшие Котлеты из чечевицы + домашний постный майонез: https://youtu.be/-RE4S2nACqk
😋 Три вкуснейших рецепта хумуса: https://youtu.be/5G2OAFjC-sQ

0:00 -Хумус с оливками
0:26 -Как готовить Нут
2:52 -Смешиваю все ингредиенты
4:40 -Секреты сервировки блюда
5:07 -Для хумуса понадобится

❗ Все рецепты на канале Это Вкусно с точной дозировкой. Смотрите внимательно, и у вас всегда будет отличный результат👍
⭐ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ В ОДИН КЛИК: https://www.youtube.com/c/ЭтоВкусноРецепты

✅ НАЖМИТЕ колокольчик, рядом с кнопкой ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать уведомления о НОВЫХ РЕЦЕПТАХ 🔔
✅ Ставьте ЛАЙКИ👍 и пишите КОММЕНТАРИИ, на все вопросы я отвечаю.
✅ Нажмите кнопку ПОДЕЛИТЬСЯ, под видео, чтобы отправить рецепт Вашим друзьями!

✔Фейсбук: https://www.facebook.com/its.delicious.channel
✔Инстаграм: https://www.instagram.com/itsvkusno/

✅Понадобится:
150 гр. нута
50 гр. пасты тахини
2 зубчика чеснока
60 гр. оливок
1-2 ст. л. лимонного сока
1/2 ч. л. зиры
1/2 ч. л. орегано
Петрушка
Соль
Черный перец
Хлопья перца чили
Оливковое масло
100-150 мл. воды в которой варился нут /аквафаба/
#этовкусно #хумус

Видео Секреты Вкусного Хумуса: Мой Топовый Рецепт Отличной Закуски. Постное Меню, Правильное Питание канала Это Вкусно!