Страх сближения. Контрзависимость Избегающая привязанность Страх отношений. Избегающий тип отношений

Психотерапия избегающего типа привязанности. Безразличный, холодный, отвергающий мужчина или девушка. Они держат свои эмоции под контролем, никогда не влюбляются. Отношения для них становятся сильным стрессом. Они нагружают себя бесконечными заданиями, чтобы держать дистанцию и стену между собой и людьми. При этом и у них наступает момент, когда хочется избавиться от пустоты и сильного напряжения, найти близкого человека.
Все люди хотят любви, но страх отвержения, предательства заставляет убегать из отношений, в которых нужно раскрываться, и отдавать, так как это опасно и сложно контролировать. Страх близости, опасения что бросят, предадут, желание не привязываться, приводит к одиночеству, пессимизму и изоляции. А тотальный самоконтроль и подавление эмоция к психосоматическим заболеваниям.
Что делать если у тебя избегающий тип привязанности, контрзависимость и страх близости. Или ты хочешь построить отношения с холодным, отстраненным и отвергающим человеком.

00:00 Избегающий тип
01:49 Напряжение перегрузка и тело дает сбой
02:22 Демонстративность, поверхностное принятие
03:07 Травму привязанности можно проработать только внутри отношений, или на психотерапии.
02:30 Принятие и желание улучшить качество жизни
03:16 Отношения ты воспринимаешь , как стресс
05:24 Найди подходящего партнера
06:05 Определи границы отношений и открыто о них говори
06:42 Учись отдавать
07:48 Учись понимать и выражать свои эмоции ( коврик)
08:28 Научись расслабляться рядом с другим человеком
Подписаться на канал
https://www.youtube.com/c/ИРИНАЕЛИНАПСИХОЛОГ

Мои соц. сети
► Instagram https://instagram.com/irina_elina_/
Запись на консультацию
https://taplink.cc/irina_elina_
избегающая привязанность

#психология#отношения#контрзависимость### избегающий тип отношений

Видео Страх сближения. Контрзависимость Избегающая привязанность Страх отношений. Избегающий тип отношений канала ИРИНА ЕЛИНА КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ