Integration von Einsamkeit

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Einsamkeit hat nie etwas mit der Lebenssituation als Erwachsener zu tun. Das damit verbundene Leiden besteht in Wirklichkeit seit der frühen Kindheit. Die Aktivierung dieser Zustände geschieht z.B. dadurch, dass tiefere Nervensystemschichten dafür sorgen, dass man äußerlich alleine ist. Die Herausforderung ist, dass eben genau dann der wichtigste Faktor für Integration nicht vorhanden ist, nämlich ein sicher gebundenes Gegenüber. In diesem Video erkläre ich eine einfache Körperposition die ausreichend Containment erzeugt, sodass es möglich ist selbst tiefe Verlassenheitsmuster zu erfahren ohne überflutet zu werden und ohne zu dissozierieren. Das Ganze geschieht ohne etwas tun zu müssen, ohne Technik und ohne Therapeut. Es ist also kein Energieaufwand dafür notwendig.

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