Самооценка и здоровье: как низкая ценность разрушает тело.

📣 До понедельника (25 августа) у вас есть возможность попасть на «Психосоматический Чек-ап 5-в-1» по уникальной цене!

Для тех, кто успеет зарегистрироваться прямо сейчас:
✅ 5 лекций по ключевым темам (тревога, гормоны, вес, аутоиммунка, самооценка)
✅ 5 дыхательных и трансовых практик
✅ 5 домашних ритуалов для работы с телом
✅ Поддержка куратора 7 дней
✅ Цена 5 990 ₽ вместо 15 000 ₽
👉 Успеть выгодно: https://reg.sanzharovvadym.ru/checkup_5in1?utm_source=YouTube&utm_medium=checkup_5in1

Мы часто думаем, что болезни возникают «сами по себе». Но правда в том, что корень многих симптомов — в самооценке, внутренней критике и потере безопасности.

В этом эфире:
✔ Как низкая самооценка запускает тревогу, бессонницу и лишний вес
✔ Замкнутые круги самокритики и вины: почему мы застреваем
✔ Истории клиентов и механизм психосоматики веса
✔ Как тревога крадет энергию и разрушает тело
✔ Почему самокритика усиливает гормональные сбои и аутоиммунные процессы
✔ Практика «Я хороший человек»: как отделить себя от своих ошибок
✔ Медитативная практика «Свет и безопасность» для тела
✔ Как за 7 дней изменить состояние на программе «Чек-ап»

Тайминг
00:00 — Приветствие и зачем самооценка влияет на здоровье
02:11 — Первые проявления низкой самооценки: напряжение, бессонница, лишний вес
07:06 — Почему любовь к себе — ключ к изменению веса и здоровья
09:53 — Тревога: главные причины и как она «съедает» энергию
17:11 — История: тревога уходит, когда перестаёшь с ней бороться
21:05 — Практика «Я хороший человек» — как снизить самокритику
27:53 — Презентация программы «Психосоматический Чек-ап»
33:45 — Личный опыт Вадима: дыхательные практики
48:29 — Медитация «Свет и безопасность» для тела
53:55 — Итоги практики: что меняется в состоянии
01:02:18 — Финал: инсайты и приглашение на «Чек-ап»

💫 С вами был Вадим Санжаров.
Ваше тело не враг. Оно просто хочет, чтобы вы услышали себя.
🌐 Сайт: https://sanzharovvadym.su
📘 Книга «Психосоматика на пальцах»:
Печатный вариант: https://ozon.ru/t/N8qENGP
Электронная: https://ozon.ru/t/OJdddPz
Аудио: https://ozon.ru/t/2nzpBXm
📲 Telegram: https://t.me/sanzharovvadym
🎓 VK: https://vk.com/sanzharovvadym

✍️ Напишите в комментариях:
— В какой момент вы узнали себя?
— Какой симптом у вас связан с самокритикой?
— Что стало главным инсайтом эфира?

Видео Самооценка и здоровье: как низкая ценность разрушает тело. канала Психосоматика на пальцах / Санжаров Вадим