Как расслабиться? Эффективные шаги для снятия напряжения и развития чувствительности.

Мой телеграм-канал "Психосоматика на пальцах":
https://clck.ru/36d4hM

Добро пожаловать на мой канал!🙌

Расслабление - это базовый навык для того, чтобы убрать у себя любое заболевание.
Рассказываю, почему вы не можете расслабиться, освободиться от навязчивых мыслей и отпустить контроль. Даю конкретные шаги, которые помогут начать чувствовать себя и понимать свои эмоции.

А также делюсь эффективной техникой, которая помогла мне развить чувствительность.

Приятного просмотра!

Тайминг:
00:13 О себе
01:20 Одна из причин психосоматики - это когда человек не понимает свои эмоции
02:08 Почему человек не может расслабиться
05:56 Мы не умеем справляться со стрессом
08:33 Почему человек уходит в голову
10:22 Что нужно делать
14:55 Практические шаги для развития чувствительности
16:23 Техника, которая помогла мне

💫 Меня зовут Вадим Санжаров и уже более 10 лет занимаюсь Психосоматикой. Я помогаю людям выздоравливать и не болеть в будущем. Ваше здоровье в ваших руках!

🌐 Мои вебинары и курсы ты найдешь тут: https://clck.ru/36EFmu
📘 Бестселлер - книга "Психосоматика на пальцах": https://clck.ru/36rttB

⬛️ Социальные сети Вадима Санжарова:
Мой личный Instagram: https://clck.ru/36Dqt2
Вадим Санжаров VK: https://clck.ru/369Gyb

Видео Как расслабиться? Эффективные шаги для снятия напряжения и развития чувствительности. канала Психосоматика на пальцах / Санжаров Вадим