БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 14 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 14 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
Как считать КАЛОРИИ https://www.youtube.com/watch?v=zDAu5GDi8jo
Промокод на скидку 10 % vkysnoe.pohudenie
Ссылка на сайт https://itravi.ru/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw?view_as=subscriber
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
Ссылка на группу в Ватсапе https://chat.whatsapp.com/HSrznSTH2yX0yV5W0WbmA8
-------------------
КБЖУ за День: К- 1411 Б- 119 Ж- 52 У -117
======
Завтрак- яйцо 110 гр 2 шт, огурец 100 гр, сыр 40 гр, хлебцы цельнозерновые 40 гр
К- 391 Б-26 Ж-25 У-15
======
Обед- филе куриное 150 гр, булгур 60 гр, томатная паста 30 гр, сметана 25 гр, капуста 50 гр
К- 391 Б-26 Ж-25 У-15
======
Перекус- яблоко 200 гр, банан 100 гр, арахис 25 гр
К- 325 Б-8,9 Ж-13 У-43
=====
Ужин - филе куриное 150 гр, редис 100 гр, томатная паста 30 гр, сметана 25 гр, капуста 50 гр
К- 355 Б-39 Ж-6,7 У-14
------------------
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ:
Меню 1500 ккал https://www.youtube.com/watch?v=tiB5LdFiPLg&t=17s
Меню 1400 ккал https://www.youtube.com/watch?v=UCK0pNIvWig&t=247s
Меню 1400 ккал https://www.youtube.com/watch?v=vN0zjQ9tZQg&t=39s
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#марафонпохудения #1400ккал #питаниедляпохудения #ппмарафон #ппрецепты #правильноепитание #дневникпитания #1400ккал #менюдляпохудения
#ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #бюджетноеменю #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #дневникпитания #ппобед #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #марафонпохудения #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы
#ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффективнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
Видео БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 14 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Как считать КАЛОРИИ https://www.youtube.com/watch?v=zDAu5GDi8jo
Промокод на скидку 10 % vkysnoe.pohudenie
Ссылка на сайт https://itravi.ru/
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
https://www.youtube.com/channel/UCwdv_0qkM8s0j-qGiDjZoBw?view_as=subscriber
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
Ссылка на группу в Ватсапе https://chat.whatsapp.com/HSrznSTH2yX0yV5W0WbmA8
-------------------
КБЖУ за День: К- 1411 Б- 119 Ж- 52 У -117
======
Завтрак- яйцо 110 гр 2 шт, огурец 100 гр, сыр 40 гр, хлебцы цельнозерновые 40 гр
К- 391 Б-26 Ж-25 У-15
======
Обед- филе куриное 150 гр, булгур 60 гр, томатная паста 30 гр, сметана 25 гр, капуста 50 гр
К- 391 Б-26 Ж-25 У-15
======
Перекус- яблоко 200 гр, банан 100 гр, арахис 25 гр
К- 325 Б-8,9 Ж-13 У-43
=====
Ужин - филе куриное 150 гр, редис 100 гр, томатная паста 30 гр, сметана 25 гр, капуста 50 гр
К- 355 Б-39 Ж-6,7 У-14
------------------
РЕКОМЕНДУЮ К ПРОСМОТРУ:
Меню 1500 ккал https://www.youtube.com/watch?v=tiB5LdFiPLg&t=17s
Меню 1400 ккал https://www.youtube.com/watch?v=UCK0pNIvWig&t=247s
Меню 1400 ккал https://www.youtube.com/watch?v=vN0zjQ9tZQg&t=39s
Меня зовут Виктория с ноября месяца 2018 года я начала вести свой дневник похудения - дневник питания. худею с веса 94 килограмма. Хочу стать стройной, здоровой и помолодеть. На своем канале я показываю свое питание для похудения, свой рацион на день для похудения, свое меню для похудения - пп меню на день, а так же показываю свой результат похудения - это отчет о похудении.
Инстаграм https://www.instagram.com/recept___pp/?igshid=10vqdrf763zcn
Электронная почта peters-vika@mail.ru
#марафонпохудения #1400ккал #питаниедляпохудения #ппмарафон #ппрецепты #правильноепитание #дневникпитания #1400ккал #менюдляпохудения
#ППрецепты #какпохудеть #правильноепитание #рационпитания #переодическоеголодание #менюдляпохудения #похудела #ожирение #бюджетноеменю #ппеда #менюдляпохудения #меню1300ккал #домавместе #здоровоепитание #дневникпитания #ппобед #менюдляпохудения #1300ккал #похудение #ппрецепты #правильноепитание #какпохудеть #дневникпохудения #ПравильноеПитание #марафонпохудения #какпохудеть #правильноепитание #менюдляпохудения #похудетьлегко #ппрецепты #ппеда #рационпитания #здоровоепитание #ешьихудей #худетьбезсрывов #дневникпитания #меню1400ккал #1400 #еданаденьдляпохудения #ппдневник #домавместе #блюдоизкурицы
#ППрецепты #чтоприготовитьизкурицы #блюдаизкурицы #рациондляпохудения #ужин #рецептыизкурицы #ппеда #видеорецепты #едадляпохудения #какприготовитькотлеты #диетическиеблюда #низкокалорийныеблюда #рецептскбжу #рецептпиццыскалориями #вкусныекотлеты #обедизкурицы #какпохудеть #дневникпохудения #худею #худеюонлайн #худеюнаканале #дневникпитания #самоизоляция #похудетьна13кг #похудетьнавсегда #сброситьвес #похудетьклету #калораж #считаюкалории #ппдневник #лучшаядиета #лучшийспособпохудеть #рецептыскбжу #подсчеткалорий #худеюстройнею #худеюхорошею #чтоестьчтобыпохудеть #худеющийблогер #калораж #какнежрать #лучшаядиета #эффективнаядиета #самаялучшаядиета #диета #худетьбездиет #худеюнаэтомобеде #похудения #карантин #худеюнакарантине #самоизоляция
Видео БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 14 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ канала ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -Vika-ПП Бистро
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
14 февраля 2021 г. 16:00:13
00:09:15
Другие видео канала
![Маленькая кухня. Все секреты.](https://i.ytimg.com/vi/VXtImOItZz8/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 13 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/-Sck8ucGFuo/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/FZq7Pf8ajqw/default.jpg)
![5 ВКУСНЫХ и БЫСТЫХ ЗАВТРАКОВ с марафона похудения - по ВАШИМ Отзывам пп еда рецепты с кбжу](https://i.ytimg.com/vi/VhHcyv8Y0MU/default.jpg)
![Супер Меню на день Для Похудения! Готовлю Завтрак, Обед и Ужин. МЕНЮ 1500 ккал.](https://i.ytimg.com/vi/xmeR9ZFTDBU/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 2 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/na3L7GQwrwc/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 12 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/bb_FSdOOr-s/default.jpg)
![ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН для ХУДЕЮЩЕГО! БЫСТРО ПРОСТО ВКУСНО ПП ЕДА рецепты с КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/Uj-8BJ-7cUo/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 11 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/fchnk8bpE0M/default.jpg)
![КАК Считать КАЛОРИИ? Правила расчета КБЖУ](https://i.ytimg.com/vi/Ro1KhObfIG0/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 3 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/OKvhaCrWA4s/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 9 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/IqI46N28Vto/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/qMx3I4-PJcg/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 5 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ](https://i.ytimg.com/vi/3uEq4G67YZc/default.jpg)
![🥕КОЧАН КАПУСТЫ И Одна Морковка. ! ОБАЛДЕННАЯ КАПУСТА По- КОРЕЙСКИ !🍲](https://i.ytimg.com/vi/_FjJUlQsKuQ/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ - ПРОДУКТЫ? ЧТО КУПИТЬ? КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ?](https://i.ytimg.com/vi/0g51JkWxeHE/default.jpg)
![Ты ТОЧНО ПОХУДЕЕШЬ! Рацион Питания на 1200 ккал в день! Ешь и Худей!](https://i.ytimg.com/vi/IC1xKsC-dVM/default.jpg)
![РЕЦЕПТ халвы в ДОМАШНИХ условиях — три лакомства БЕЗ САХАРА И МУКИ в одном блендере!](https://i.ytimg.com/vi/NpvKSn1jK6k/default.jpg)
![Срочно покупайте ТВОРОГ! Теперь готовим постоянно к чаю только это! 3 РЕЦЕПТА которые меня ПОКОРИЛИ!](https://i.ytimg.com/vi/XPCo1yyP3Xo/default.jpg)
![#ПитаниеДляПохудения -2- БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ на 2 НЕДЕЛИ! Виктория Субботина](https://i.ytimg.com/vi/5Bh6dMv38KA/default.jpg)