¿Qué es meditar?
La meditación es un entrenamiento mental con el que se cultivan ciertas cualidades humanas esenciales. La práctica puede estar está motivada por un interés en darle a la propia vida el sentido más profundo posible.
Abrirse, Equilibrar y Explorar constituyen, los tres motivos fundamentales de la práctica. Nos centramos en el primero de ellos.
Видео ¿Qué es meditar? канала intimind, tu App de mindfulness
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13 сентября 2018 г. 16:45:49
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