복근을 찾기 위해서 복근 운동을 하지말자!

복근 운동은 코어 강화 및 복근 강화에 목적을 두기!
복근 운동이 뱃살 빠지게 하는 효율은 적음!!

운동에 대한 잘못된 상식, 지금 바로 바꿔보세요. 💪

@헬스is뭔들

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