Как научиться прыгать на скакалке крестом. Прыжки крест накрест обучение. Видео урок

Если вам нравится то, что мы делаем, то поддержите наш проект https://chelrope.ru/blog/item/social-project
Что внутри:
Комбинация крестов со скакалкой 0:00
Перебрасывание скакалки 0:43
Удержание позиции 1:40
Крест в спринте 2:51
Какую выбрать скакалку 3:59
Виды крестов 4:45
Смена креста 5:55
Варианты смен 7:28
Двойные кресты 8:08
Мультипрыжки 11:06
Ошибки 11:55
Заключение 13:53

Если вам понравилось это видео - то буду очень рад лайкам и подписке.
Вопросы и темы для новых уроков пишите в комментариях.
Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки https://f-rkn.com/chelropechat
Или аналогичный чат ВКонтакте https://vk.me/join/AJQ1d3PkCBbSi4C8dOvb677e

Посмотрите также мои другие обучающее видео для начинающих:
Базовые упражнения со скакалкой на двух ногах https://www.youtube.com/watch?v=TxUvz1VoLio&t
Спринт. Бег со скакалкой. Топ 20 упражнений https://www.youtube.com/watch?v=Esq-5_drLmA&t
Двойные прыжки https://www.youtube.com/watch?v=p3PxyrOldng&list=PL8UIKG3vqvYc5rDfs3MLdHvsXyJ28xXR0&index=4&t

Уроки по трюкам из этого видео:
Toad, Inverse Toad, TJ - крест под ногой https://www.youtube.com/watch?v=nVK1W-ZsU7E&list=PL8UIKG3vqvYdYAkYRB4qO63MaoXmeyJW6&index=10
TS - крест за спиной https://www.youtube.com/watch?v=deeztnKT_rE&list=PL8UIKG3vqvYdYAkYRB4qO63MaoXmeyJW6&index=8
AS - крест за ногами https://www.youtube.com/watch?v=JxIIKl7jVsg&list=PL8UIKG3vqvYdYAkYRB4qO63MaoXmeyJW6&index=12

Челябинская скакалка является единственным производителем профессиональных скакалок для скиппинга в России. Ознакомиться с нашей продукцией и оформить заказ можно у нас на сайте https://chelrope.ru/skakalki

Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях:
Челябинская скакалка в ВК: https://vk.com/chel_rope
Челябинская скакалка в инстаграм: https://www.instagram.com/chel_rope
Челябинская скакалка в ютубе: https://www.youtube.com/channel/UCdZnbhqF3WVoW33fLFmFwxw?view_as=subscriber

Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео!

Видео Как научиться прыгать на скакалке крестом. Прыжки крест накрест обучение. Видео урок канала ЧЕлябинская скакалКА