Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 2

Комплекс упражнений, направленный на формирование стройных, сильных и гибких ног.
Во 2 части сделан акцент на проработку внешней части бедер и ягодичных мышц. Предложенные упражнений помогут улучшить рельеф ног, развить подвижность тазобедренных суставов, избавить от жировых отложений в области таза, исправить осанку, укрепить боковые мышцы спины и устранить ощущения скованности в теле.
---------------------------------
http://gibkoetelo.ru - сайт
http://link.gibkoetelo.ru - скачать уроки в качестве HD
http://vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
http://vk.com/id133112007 - страничка в контакте
http://www.odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
https://www.facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ http://www.youtube.com/watch?v=ztktHz...
----------------------------------------­------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs86sSCm2-jlGbHqVrFT5bm2H
----------------------------------------------------------
Комплексы для ПОХУДЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ТЕЛА http://www.youtube.com/playlist?list=PLhvtarFqOs843CsbeM5PTtBjeHVbg86Lj

Видео Комплекс для КРАСИВЫХ НОГ / Часть 2 канала Olga Sagay