成年人的失控感，多半來自這四種拖延！！｜ 深度思考｜愛思考的金手指

0:33 為何身心會產生拖延
0:53 人類大腦當中的兩個角色：理性和感性
2:28 四種拖延的類型
4:21 失控是因為缺乏反饋
5:05 你該如何獲得掌握感
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🚀 本期視頻介紹：

你的生活陷入失控了嗎？

明明內心很想要完成一個任務，但身體總是不聽指揮，不去完成；這一種身心脫節的失控感，不知道你是否體會過。

而你不覺得這一種狀態，很像是在拖延嗎？

因此想要重新獲得掌握感，基本就是在解決拖延的問題；對於短期任務，可以靠壓力，跟拉力；而對於長期任務則需要靠動力。

#生活失控 #拖延

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🕵️‍♂️ 這裡是愛思考的金手指

「金手指」這一個概念：源自於遊戲外掛，指的是在某一個領域當中，一個擁有壓倒性性質的工具，而思考的能力，做為技能之王，就是唯一一個讓我們在面對任何問題時，都能壓倒性獲取勝利的工具。

Up主是一名深度思考的作者，這裡會分享 1️⃣ 一系列厲害的思考方式，讓你高效解決問題；2️⃣ 並且解析市面上的思維模式，帶你看見更深層次的世界 ...

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