Овощной салат для похудения "Щетка" - вкусный салат из простых продуктов.
Очень простой и невероятно вкусный овощной салат "Щетка" из свеклы, моркови и капусты.Этот салат отлично подойдёт как для закуски к ужину, так и для лёгкого перекуса. Этот очищающий салат из овощей просто незаменим для тех, кто следит за своей фигурой и старается похудеть. Овощной салат "Щетка" очень прост в приготовлении.
Итак, готовим овощной салат для похудения "Щетка". Я уверена, что попробовав этот салат из овощей, вы по достоинству оцените его.
Калорийность в 100 грамм продукта легкого и простого овощного салата "Щетка": 117 кКалл Белки 1 г Жиры 9 г Углеводы 8 г
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: https://is.gd/ed6Z0c Пишите комментарии, ставьте Палец вверх, если Вам понравилось видео!
****************************
Для приготовления овощного салата "Щетка"нам потребуется:
Прежде всего подготовьте овощи для приготовления овощного салата. В классическом исполнении этого рецепта салата используются три основных компонента: свекла, капуста и морковь. Зелень и лук можете добавить по желанию. Капусту для овощного салата "Щетка" используйте лучше молодую. Она более сладковатая и хрустящая на вкус.
1. Свекла - 1 средняя
2. Морковь - 1 средняя
3. Капуста - 100 - 150 грамм
4. Растительное масло - 1.5 столовые ложки
5. Яблоко - 1 крупное
6. Сок половины лимона
7. Кунжут или семена льна - 1 чайная ложка
Без специй, приправ и соли.
Как приготовить диетический вощной салат:
1. Капусту необходимо нашинковать тоненькой длинной соломкой. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат. Капусту помните руками, так она станет более нежной.
2. Свеклу, морковь и яблоко натрите на крупной терке
3. Заправьте овощной салат лимонным соком и растительным маслом. Масло можно взять обычное оливковое масло или растительное. Добавьте кунжут. Все хорошо перемешайте.
4. Отставьте салат в холодильник на 1 час. Пусть салат из овощей настоится.
5.Соединяем свеклу, маринованные огурцы, нарезанный укроп, маринованный зеленый горошек и обжаренный салатный лук. Хорошо перемешиваем. По вкусу кладем соль и перец.
Вот и все. Простой и вкусный овощной салат для похудения "Щетка" готов.
***********************************************************************
Возможно Вам пригодится видео Салат из капусты по корейски https://youtu.be/NI_S1joQElM
Возможно Вам пригодится видео Салат из зеленых помидор на зиму https://youtu.be/f0VYjKPnIaY
***********************************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Рецепты салатов https://is.gd/CEx0XL
2. Рецепты заготовок на зиму https://is.gd/nlcxqc
3. Рецепты выпечки https://is.gd/XObuFE
4. Рецепты закусок https://is.gd/oLK58z
5. Рецепты Новогодних блюд https://is.gd/SXE7LM
6. Рецепты для скороварки https://is.gd/TI8hpa
7. Рецепты рыбных блюд https://is.gd/iSMGRs
8. Рецепты разных видов теста https://is.gd/mSJ867
9 Рецепты вторых блюд https://is.gd/BDAzSL
Подписывайтесь на мой канал https://is.gd/ed6Z0c Пишите комментарии, ставьте лайки, если Вам понравилось видео!
Смотрите так же:
Вкусный мясной салат Мужской каприз с говядиной https://youtu.be/0IWXKIj4bnc
Салат Венеция на праздничный стол https://youtu.be/RTVz_tzT_wM
Салат с сельдью. https://youtu.be/RNv6Vp-zECw
Вкусный салат с копченой курицей https://youtu.be/iGek5WHLKsA
Лучшая благодарность для меня - ваш лайк и комментарии под видео. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!
#салат #овощнойсалат #салатщетка #какприготовитьовощнойсалат #салатизовощей #рецептысалатов
Видео Овощной салат для похудения "Щетка" - вкусный салат из простых продуктов. канала Простые и вкусные рецепты.
Итак, готовим овощной салат для похудения "Щетка". Я уверена, что попробовав этот салат из овощей, вы по достоинству оцените его.
Калорийность в 100 грамм продукта легкого и простого овощного салата "Щетка": 117 кКалл Белки 1 г Жиры 9 г Углеводы 8 г
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И СЛЕДИТЕ ЗА НОВИНКАМИ: https://is.gd/ed6Z0c Пишите комментарии, ставьте Палец вверх, если Вам понравилось видео!
****************************
Для приготовления овощного салата "Щетка"нам потребуется:
Прежде всего подготовьте овощи для приготовления овощного салата. В классическом исполнении этого рецепта салата используются три основных компонента: свекла, капуста и морковь. Зелень и лук можете добавить по желанию. Капусту для овощного салата "Щетка" используйте лучше молодую. Она более сладковатая и хрустящая на вкус.
1. Свекла - 1 средняя
2. Морковь - 1 средняя
3. Капуста - 100 - 150 грамм
4. Растительное масло - 1.5 столовые ложки
5. Яблоко - 1 крупное
6. Сок половины лимона
7. Кунжут или семена льна - 1 чайная ложка
Без специй, приправ и соли.
Как приготовить диетический вощной салат:
1. Капусту необходимо нашинковать тоненькой длинной соломкой. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат. Капусту помните руками, так она станет более нежной.
2. Свеклу, морковь и яблоко натрите на крупной терке
3. Заправьте овощной салат лимонным соком и растительным маслом. Масло можно взять обычное оливковое масло или растительное. Добавьте кунжут. Все хорошо перемешайте.
4. Отставьте салат в холодильник на 1 час. Пусть салат из овощей настоится.
5.Соединяем свеклу, маринованные огурцы, нарезанный укроп, маринованный зеленый горошек и обжаренный салатный лук. Хорошо перемешиваем. По вкусу кладем соль и перец.
Вот и все. Простой и вкусный овощной салат для похудения "Щетка" готов.
***********************************************************************
Возможно Вам пригодится видео Салат из капусты по корейски https://youtu.be/NI_S1joQElM
Возможно Вам пригодится видео Салат из зеленых помидор на зиму https://youtu.be/f0VYjKPnIaY
***********************************************************************
Рекомендую посмотреть МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. Рецепты салатов https://is.gd/CEx0XL
2. Рецепты заготовок на зиму https://is.gd/nlcxqc
3. Рецепты выпечки https://is.gd/XObuFE
4. Рецепты закусок https://is.gd/oLK58z
5. Рецепты Новогодних блюд https://is.gd/SXE7LM
6. Рецепты для скороварки https://is.gd/TI8hpa
7. Рецепты рыбных блюд https://is.gd/iSMGRs
8. Рецепты разных видов теста https://is.gd/mSJ867
9 Рецепты вторых блюд https://is.gd/BDAzSL
Подписывайтесь на мой канал https://is.gd/ed6Z0c Пишите комментарии, ставьте лайки, если Вам понравилось видео!
Смотрите так же:
Вкусный мясной салат Мужской каприз с говядиной https://youtu.be/0IWXKIj4bnc
Салат Венеция на праздничный стол https://youtu.be/RTVz_tzT_wM
Салат с сельдью. https://youtu.be/RNv6Vp-zECw
Вкусный салат с копченой курицей https://youtu.be/iGek5WHLKsA
Лучшая благодарность для меня - ваш лайк и комментарии под видео. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!
#салат #овощнойсалат #салатщетка #какприготовитьовощнойсалат #салатизовощей #рецептысалатов
Видео Овощной салат для похудения "Щетка" - вкусный салат из простых продуктов. канала Простые и вкусные рецепты.
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 ноября 2021 г. 13:00:07
00:02:37
Другие видео канала
![Густой домашний кетчуп с яблоками на зиму - простой и вкусный.](https://i.ytimg.com/vi/6cNMuVREttc/default.jpg)
![Кабачки запеченые с помидорами и сыром в духовке.](https://i.ytimg.com/vi/CPuOTfQF6ek/default.jpg)
![Легкий праздничный салат без майонеза | Салаты на праздничный стол | Салат за 5 минут.](https://i.ytimg.com/vi/iI2oQs2TFvA/default.jpg)
![Салат из куриной грудки с огурцами./Salad of chicken breast with cucumber.](https://i.ytimg.com/vi/xllaWl3VYQY/default.jpg)
![Закуска из маринованных шампиньонов - лучшая закуска из грибов для праздничного стола.](https://i.ytimg.com/vi/ve93g7MktpI/default.jpg)
![Пышные оладьи как пух! Простой рецепт приготовления пышных оладьев.](https://i.ytimg.com/vi/OYQsA73dU7g/default.jpg)
![Яичница в болгарском перце: идея быстрого завтрака.](https://i.ytimg.com/vi/1QuVGfgelaI/default.jpg)
![Салат Венеция - простой и вкусный салат на праздничный стол.](https://i.ytimg.com/vi/6C0iMDPSeBI/default.jpg)
![Хе из рыбы по - корейски - простой рецепт рыбного хе.](https://i.ytimg.com/vi/NuBOGkMcB6I/default.jpg)
![Грибной крем - суп из шампиньонов - быстрый и простой рецепт.](https://i.ytimg.com/vi/pPZwWGXLNx0/default.jpg)
![Салат с фунчозой и овощами на праздничный стол.](https://i.ytimg.com/vi/Cg_5GJI-q9I/default.jpg)
![Куриные котлеты с кабачками, можно даже на ночь.](https://i.ytimg.com/vi/ynV2EkkoMsc/default.jpg)
![Минтай в сливочном соусе - простой рецепт жареного минтая.](https://i.ytimg.com/vi/ZPOLLU4vNU0/default.jpg)
![Домашний квас за 4 часа - быстрый и простой рецепт кваса.](https://i.ytimg.com/vi/CItntcN6xog/default.jpg)
![Свиные рёбрышки в духовке - быстро, просто и вкусно.](https://i.ytimg.com/vi/XkYY7DLPYD4/default.jpg)
![Сладкие гренки - вкусная выпечка к чаю.](https://i.ytimg.com/vi/0Tl3LF9Ua_4/default.jpg)
![Яичница шакшука - сытный и вкусный завтрак на каждый день.](https://i.ytimg.com/vi/IOT33FU2hgQ/default.jpg)
![Хе из кальмаров - лучшая закуска из кальмаров на праздничный стол.](https://i.ytimg.com/vi/iozbDEl6Mwo/default.jpg)
![Жареная рыба / Лучший рецепт жареной рыбы.](https://i.ytimg.com/vi/i000ARJuxj8/default.jpg)
![Как вкусно приготовить рисовую кашу на молоке / Правильный рецепт молочной рисовой каши.](https://i.ytimg.com/vi/KNXQ1XHKSQo/default.jpg)