【睡眠用】川のせせらぎと森林の環境音でリラックス　水の音と鳥の鳴き声で癒される　自然音で眠る３時間｜デルタ波3Hzによる睡眠導入効果｜SilentSpaceTV

睡眠用、作業用、リラックス時にご活用ください。
この動画にはデルタ波が含まれています。
左＝38.2Hz
右＝41.2Hz
デルタ波＝3Hz

デルタ波(0.5Hz~4Hz)とは
深い睡眠中の脳波です。
この動画ではバイノーラルビートという方法で
デルタ波を再現しています。

イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、
あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。

快適な睡眠をとっていただくために
１０分後には画面が真っ暗になるよう作成しています。
ぜひチャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/c/SilentSpaceTV
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。

睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。

チャンネルの音楽はSilentSpaceTVのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。

使用ソフト
Ableton live
Adobe After Effects
画像素材
https://www.shutterstock.com　　　　

#自然音 #川のせせらぎ　＃睡眠用

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