LCHF и КЕТО ДИЕТА - в чем разница. ЧТО ВЫБРАТЬ?

#кето #кетодиета #кетоз #похудение #lchf
хотите узнать в чем разница между LCHF (низкоуглеводной) и КЕТО ДИЕТОЙ? ЧТО МОЖНО есть и ЧТО НЕЛЬЗЯ? Тогда это видео для вас! Что же выбрать и что полезнее для здоровья (особенно женского)? Преимущества LCHF перед КЕТО. Так же вы узнаете про РАЦИОН и соотношение БЖУ на этих диетах и мой личный опыт!

еще видео о КЕТО:
- минусу КЕТО ДИЕТЫ:
https://youtu.be/HnTvX3KRhNg

- первая неделя КЕТО ДИЕТЫ, КЕТО ГРИПП: https://youtu.be/qMno6PNOzqk

- вторая неделя и КЕТО АДАПТАЦИЯ
https://youtu.be/jaZTzydxFsA

- месяц на КЕТО ДИЕТЕ: результаты и отзыв
https://youtu.be/H_sBFJMnhJw

-что я ем на кето. меню и рацион на кето
https://youtu.be/sxleuvR60rc

мой инст: https://www.instagram.com/asya.berezovskaya/
мой сайт: https://berezovskaya.blog/

ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ💙

Видео LCHF и КЕТО ДИЕТА - в чем разница. ЧТО ВЫБРАТЬ? канала Ася Березовская